tarjanyi.attila edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
17.59 km
1:19:03 04:30 p/km Normál futás |
30
26.4 km
1:15:49 02:52 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
19.65 km
1:27:42 04:28 p/km Normál futás |
44. hét
63.64 km
4:02:34 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
17.59 km
56:18 03:12 p/km Normál futás |
9
|
10
12.01 km
1:01:49 05:09 p/km Normál futás |
45. hét
29.6 km
1:58:07 |
|
11
17.23 km
1:24:53 04:56 p/km Normál futás |
12
17.34 km
1:18:53 04:33 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
 Verseny21.47 km 1:44:58 04:53 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
56.04 km
4:28:44 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 105.29 km | 7:54:33 |
21.47 km |
1:44:58 |
| Összesen | 6 | 105.29 km | 7:54:33 |
21.47 km | 1:44:58 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
127 | 1784.36 km | 147:49:02 |
43.49 km |
4:12:18 |
|
Úszás
|
1 | 0.998 km | 0:15:56 |
0.998 km |
0:15:56 |
|
Bringázás
|
4 | 350.99 km | 12:54:56 |
201.81 km |
7:38:38 |
| Összesen | 132 | 2136.348 km | 160:59:54 |
201.810 km | 7:38:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
