Edzéseim - 2024 - Edzésonline

tapirka1014 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 19.99 km 55:40 02:47 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 20.56 km 53:13 02:35 p/km Normál tekerés Futás 13.23 km 1:10:18 05:19 p/km Normál futás	29 Bringázás 20.63 km 56:57 02:46 p/km Normál tekerés	30 Futás 16.47 km 1:41:24 06:09 p/km Normál futás Bringázás 9.34 km 21:39 02:19 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 23.53 km 1:07:25 02:52 p/km Normál tekerés Futás 14.71 km 1:12:49 04:57 p/km Normál futás	1 Bringázás 23.78 km 1:06:34 02:48 p/km Normál tekerés	2 Futás 29.36 km 2:54:59 05:58 p/km Normál futás	22. hét 6 bringázás 117.83 km 5:21:28 4 futás 73.77 km 6:59:30
3	4	5 Futás 10.64 km 1:00:15 05:40 p/km Normál futás	6 Futás 12.91 km 1:08:09 05:17 p/km Normál futás	7 Futás 10.48 km 49:11 04:42 p/km Normál futás	8	9 Futás 22.14 km 2:01:05 05:28 p/km Normál futás	23. hét 4 futás 56.17 km 4:58:40
10	11 Futás 10.03 km 52:38 05:15 p/km Normál futás	12 Bringázás 22.04 km 58:00 02:38 p/km Normál tekerés	13 Futás 8.5 km 44:31 05:14 p/km Normál futás Bringázás 22.01 km 59:19 02:42 p/km Normál tekerés	14	15 Futás 61.55 km 6:51:23 06:41 p/km Normál futás	16	24. hét 3 futás 80.08 km 8:28:32 2 bringázás 44.05 km 1:57:19
17 Bringázás 21.38 km 58:29 02:44 p/km Normál tekerés Egyéb 34:37 Edzés	18 Futás 5.7 km 34:09 05:59 p/km Normál futás Bringázás 19.74 km 59:52 03:02 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 20.59 km 56:01 02:43 p/km Normál tekerés Futás 11.32 km 1:02:05 05:29 p/km Normál futás	20 Bringázás 22.11 km 58:53 02:40 p/km Normál tekerés Futás 9.71 km 47:55 04:56 p/km Normál futás	21 Bringázás 20.87 km 55:15 02:39 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 9.76 km 22:46 02:20 p/km Normál tekerés Úszás 1.46 km 10:47 07:23 p/km Vegyes úszás Bringázás 18.49 km 53:47 02:55 p/km Normál tekerés	23 Futás 18.25 km 1:44:58 05:45 p/km Normál futás	25. hét 7 bringázás 132.94 km 6:05:03 1 egyéb 6.62 km 0:34:37 4 futás 44.98 km 4:09:07 1 Úszás 1.46 km 0:10:47
24 Bringázás 20.61 km 56:58 02:46 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 20.54 km 54:46 02:40 p/km Normál tekerés	26 Futás 20.51 km 1:59:09 05:49 p/km Normál futás	27 Futás 21.81 km 2:07:29 05:51 p/km Normál futás	28 Futás 22.85 km 2:20:19 06:08 p/km Normál futás Futás 1.21 km 04:38 03:50 p/km Normál futás	29 Futás 22.08 km 2:00:54 05:29 p/km Normál futás	30	26. hét 2 bringázás 41.15 km 1:51:44 5 futás 88.46 km 8:32:29

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	299.05 km	29:03:47	61.55 km	6:51:23
Úszás	1	1.46 km	0:10:47	1.46 km	0:10:47
Bringázás	12	241.92 km	11:00:40	23.78 km	1:06:34
Egyéb	1	-	0:34:37	-	0:34:37
Összesen	31	549.05 km	40:49:51	61.55 km	6:51:23

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	159	2729.37 km	247:41:31	157.91 km	16:36:48
Úszás	3	7.81 km	2:06:49	3.2 km	0:59:28
Bringázás	121	2361.94 km	111:17:04	77.92 km	2:56:28
Túra	5	84.74 km	18:25:33	33 km	5:40:43
Jóga	2	-	1:01:31	-	0:31:16
Vizisport	2	16.73 km	3:19:21	14.08 km	2:48:05
Egyéb	21	-	19:02:48	-	1:13:20
Összesen	313	5212.22 km	402:54:37	157.910 km	16:36:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés