Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szuszu edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Úszás 1.9 km 59:06 31:06 p/km Vegyes úszás Egyéb 55:50 Edzés	28	29 Futás 12.52 km 1:16:00 06:04 p/km Normál futás	30 Úszás 1.15 km 56:16 48:56 p/km Vegyes úszás	31 Futás 11.12 km 1:10:03 06:18 p/km Normál futás	1 Futás 4.96 km 30:11 06:05 p/km Normál futás	2 Futás 18.01 km 1:53:44 06:19 p/km Normál futás	22. hét 2 Úszás 3.05 km 1:55:22 1 egyéb 4.91 km 0:55:50 4 futás 46.61 km 4:49:58
3	4	5	6	7	8	9 Egyéb 15:06 Edzés	23. hét 1 egyéb 0:15:06
10	11	12	13	14	15 Futás 4.73 km 30:02 06:21 p/km Normál futás	16	24. hét 1 futás 4.73 km 0:30:02
17	18 Futás 6 km 38:26 06:24 p/km Normál futás	19 Futás 6.21 km 40:02 06:27 p/km Normál futás	20	21 Futás 7.42 km 47:01 06:20 p/km Normál futás	22	23 Futás 12.24 km 1:18:12 06:23 p/km Normál futás	25. hét 4 futás 31.87 km 3:23:41
24 Úszás 2 km 56:06 28:03 p/km Vegyes úszás Egyéb 49:01 Edzés	25 Futás 7.95 km 50:52 06:24 p/km Normál futás Jóga 30:56 Jógázás	26 Futás 7.07 km 45:02 06:22 p/km Normál futás	27 Úszás 1.6 km 56:43 35:27 p/km Vegyes úszás	28	29 Futás 8.28 km 52:31 06:21 p/km Normál futás	30 Futás 10.33 km 1:32:02 08:55 p/km Normál futás	26. hét 2 Úszás 3.6 km 1:52:49 1 egyéb 3.67 km 0:49:01 4 futás 33.63 km 4:00:27 1 jóga 0:30:56

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	93.2 km	10:18:05	18.01 km	1:53:44
Úszás	2	3.6 km	1:52:49	2 km	0:56:43
Jóga	1	-	0:30:56	-	0:30:56
Egyéb	2	-	1:04:07	-	0:49:01
Összesen	16	100.47 km	13:45:57	18.01 km	1:53:44

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	100	1127.78 km	293:19:12	27.12 km	169:11:05
Úszás	40	70.65 km	38:21:58	2.2 km	1:11:42
Bringázás	2	13.46 km	1:02:14	10.46 km	0:47:33
Túra	3	24.14 km	6:47:42	10.38 km	2:56:40
Jóga	14	-	10:05:18	-	0:55:48
Egyéb	16	-	12:36:07	-	1:38:02
Összesen	175	1291.21 km	362:12:31	27.120 km	169:11:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés