Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szuszu edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 6.66 km 40:01 06:01 p/km Normál futás	26 Futás 8.27 km 49:10 05:57 p/km Normál futás	27 Egyéb 55:37 Edzés	28	29 Futás 5.03 km 31:04 06:11 p/km Normál futás	30	1 Futás 0.96 km 05:57 06:12 p/km Normál futás Futás 17.36 km 2:01:52 07:01 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 38.28 km 4:08:04 1 egyéb 4.32 km 0:55:37
2 Úszás 2 km 57:33 28:47 p/km Vegyes úszás	3	4 Egyéb 48:41 Edzés	5 Futás 6.47 km 40:03 06:11 p/km Normál futás	6 Futás 4.78 km 46:01 09:38 p/km Normál futás	7 Futás 7.61 km 45:06 05:56 p/km Normál futás	8 Futás 15.01 km 1:56:37 07:46 p/km Normál futás	49. hét 1 Úszás 2 km 0:57:33 1 egyéb 3.83 km 0:48:41 4 futás 33.87 km 4:07:47
9 Futás 9.98 km 1:00:46 06:05 p/km Normál futás	10 Futás 8.24 km 49:49 06:03 p/km Normál futás	11 Egyéb 1:02:20 Edzés	12	13 Futás 8.38 km 49:42 05:56 p/km Normál futás	14	15 Futás 13.18 km 1:49:26 08:18 p/km Normál futás	50. hét 4 futás 39.78 km 4:29:43 1 egyéb 4.66 km 1:02:20
16 Futás 10.01 km 1:02:08 06:12 p/km Normál futás Egyéb 45:32 Edzés	17 Futás 9.54 km 57:22 06:01 p/km Normál futás	18	19	20	21 Futás 10 km 58:57 05:54 p/km Normál futás	22 Futás 13.3 km 1:45:16 07:55 p/km Normál futás	51. hét 4 futás 42.85 km 4:43:43 1 egyéb 3.82 km 0:45:32
23 Úszás 1 km 31:11 31:11 p/km Vegyes úszás	24 Futás 10.01 km 59:52 05:59 p/km Normál futás	25 Túra 3.16 km 46:48 14:49 p/km Séta Túra 2.93 km 46:33 15:53 p/km Séta	26 Futás 11.82 km 1:11:28 06:03 p/km Normál futás	27 Futás 13.02 km 1:40:24 07:43 p/km Normál futás	28 Futás 0.22 km 46:57 03:33:25 p/km Normál futás	29	52. hét 1 Úszás 1 km 0:31:11 4 futás 35.07 km 4:38:41 2 túra 6.09 km 1:33:21
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	169.89 km	20:07:43	17.36 km	2:01:52
Úszás	2	3 km	1:28:44	2 km	0:57:33
Túra	2	6.09 km	1:33:21	3.16 km	0:46:48
Egyéb	3	-	2:36:33	-	1:02:20
Összesen	25	191.29 km	25:46:21	17.36 km	2:01:52

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	196	2084.62 km	234:21:04	27.12 km	3:52:15
Úszás	79	136.27 km	71:48:46	4.1 km	1:23:36
Bringázás	15	98.87 km	6:07:47	21.32 km	1:22:28
Túra	8	42.32 km	10:56:22	10.38 km	2:56:40
Jóga	18	-	12:37:07	-	0:58:05
Vizisport	4	9.59 km	2:43:38	3.67 km	1:15:44
Egyéb	30	-	24:26:56	-	1:38:02
Összesen	352	2497.37 km	364:46:04	27.120 km	3:52:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés