szuszu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
169 | 1837.95 km | 205:41:23 |
27.12 km |
3:52:15 |
|
Úszás
|
76 | 131.27 km | 69:24:03 |
4.1 km |
1:23:36 |
|
Bringázás
|
15 | 98.87 km | 6:07:47 |
21.32 km |
1:22:28 |
|
Túra
|
6 | 36.23 km | 9:23:01 |
10.38 km |
2:56:40 |
|
Jóga
|
18 | - | 12:37:07 |
- | 0:58:05 |
|
Vizisport
|
4 | 9.59 km | 2:43:38 |
3.67 km |
1:15:44 |
|
Egyéb
|
25 | - | 19:49:48 |
- | 1:38:02 |
| Összesen | 313 | 2209.94 km | 325:46:47 |
27.120 km | 3:52:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
