szikszai2 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
12.5 km
1:08:00 05:26 p/km Laza futás |
30
|
31
16 km
1:25:00 05:19 p/km Tempó futás |
1
26 km
2:39:00 06:07 p/km Hosszú futás |
2
|
22. hét
54.5 km
5:12:00 |
|
3
12.5 km
1:06:00 05:17 p/km Laza futás |
4
|
5
16 km
1:23:00 05:11 p/km Tempó futás |
6
|
7
|
8
30 km
2:56:00 05:52 p/km Hosszú futás |
9
16 km
1:35:00 05:56 p/km Laza futás |
23. hét
74.5 km
7:00:00 |
|
10
12.5 km
1:08:00 05:26 p/km Laza futás |
11
|
12
14.2 km
1:20:00 05:38 p/km Tempó futás |
13
|
14
|
15
42 km
4:00:00 05:43 p/km Hosszú futás |
16
12.7 km
1:10:00 05:31 p/km Laza futás |
24. hét
81.4 km
7:38:00 |
|
17
12.5 km
1:03:00 05:02 p/km Normál futás |
18
|
19
16 km
1:28:00 05:30 p/km Tempó futás |
20
|
21
|
22
25 km
2:25:00 05:48 p/km Hosszú futás |
23
12.5 km
1:08:00 05:26 p/km Laza futás |
25. hét
66 km
6:04:00 |
|
24
12.5 km
1:04:00 05:07 p/km Laza futás |
25
|
26
16 km
1:24:00 05:15 p/km Tempó futás |
27
|
28
|
29
30 km
3:06:00 06:12 p/km Hosszú futás |
30
12.5 km
1:06:00 05:17 p/km Laza futás |
26. hét
71 km
6:40:00 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 318.9 km | 30:01:00 |
42 km |
4:00:00 |
| Összesen | 17 | 318.9 km | 30:01:00 |
42 km | 4:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 1698.9 km | 158:53:49 |
51.2 km |
5:29:00 |
| Összesen | 124 | 1698.9 km | 158:53:49 |
51.200 km | 5:29:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
