speizer edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
21.1 km
2:07:44 06:03 p/km Normál futás |
7
11.2 km
1:08:00 06:04 p/km Normál futás |
14. hét
32.3 km
3:15:44 |
|
8
|
9
|
10
|
11
8.55 km
49:00 05:44 p/km Normál futás |
12
11.3 km
1:08:00 06:01 p/km Normál futás |
13
42.4 km
4:54:00 06:56 p/km Normál futás |
14
8.55 km
51:00 05:58 p/km Normál futás |
15. hét
70.8 km
7:42:00 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
11.35 km
1:06:00 05:49 p/km Normál futás |
20
27.46 km
2:58:00 06:29 p/km Normál futás |
21
11.08 km
1:06:00 05:57 p/km Résztáv |
16. hét
49.89 km
5:10:00 |
|
22
|
23
|
24
|
25
11.19 km
1:06:00 05:54 p/km Normál futás |
26
|
27
22.76 km
2:17:00 06:01 p/km Normál futás |
28
13.21 km
1:21:00 06:08 p/km Normál futás |
17. hét
47.16 km
4:44:00 |
|
29
|
30
|
1
11.23 km
1:05:00 05:47 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
11.33 km
1:00:00 05:18 p/km Normál futás |
18. hét
22.56 km
2:05:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 200.15 km | 20:51:44 |
42.4 km |
4:54:00 |
| Összesen | 12 | 200.15 km | 20:51:44 |
42.4 km | 4:54:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
187 | 2653.52 km | 275:32:08 |
53.57 km |
6:51:11 |
| Összesen | 187 | 2653.52 km | 275:32:08 |
53.570 km | 6:51:11 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
