speizer edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
11.18 km
1:07:00 06:00 p/km Normál futás |
2
10.24 km
1:00:00 05:52 p/km Normál futás |
22. hét
21.42 km
2:07:00 |
|
3
|
4
10.13 km
1:00:00 05:55 p/km Normál futás |
5
|
6
19.73 km
2:00:00 06:05 p/km Normál futás |
7
11.15 km
1:09:00 06:11 p/km Normál futás |
8
11.75 km
1:13:00 06:13 p/km Normál futás |
9
7.22 km
43:00 05:57 p/km Normál futás
7.22 km
43:00 05:57 p/km Normál futás |
23. hét
67.2 km
6:48:00 |
|
10
|
11
12.04 km
1:05:00 05:24 p/km Normál futás |
12
|
13
11 km
1:04:00 05:49 p/km Normál futás |
14
11.17 km
1:08:00 06:05 p/km Normál futás |
15
11.2 km
1:07:00 05:59 p/km Normál futás |
16
|
24. hét
45.41 km
4:24:00 |
|
17
11.1 km
1:06:00 05:57 p/km Normál futás |
18
11.09 km
1:05:00 05:52 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
22.19 km
2:11:00 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 156.22 km | 15:30:00 |
19.73 km |
2:00:00 |
| Összesen | 14 | 156.22 km | 15:30:00 |
19.73 km | 2:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
75 | 1312.25 km | 139:00:22 |
53.57 km |
6:51:11 |
| Összesen | 75 | 1312.25 km | 139:00:22 |
53.570 km | 6:51:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
