Edzéseim - 2024 - Edzésonline

speedy84 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 0 km 1:49:30 00:00 p/km Normál tekerés	2	3 Túra 2.59 km 50:16 19:24 p/km Séta Bringázás 2.59 km 50:16 19:24 p/km Normál tekerés Úszás 1 km 20:48 20:48 p/km Vegyes úszás	4 Úszás 0.45 km 17:50 39:38 p/km Vegyes úszás Úszás 0.49 km 25:22 51:46 p/km Vegyes úszás	5 Futás 6.29 km 35:17 05:37 p/km Normál futás Úszás 0.97 km 07:37 07:51 p/km Vegyes úszás	6	7 Futás 16.02 km 1:37:27 06:05 p/km Normál futás	27. hét 2 bringázás 2.59 km 2:39:46 1 túra 2.59 km 0:50:16 4 Úszás 2.91 km 1:11:37 2 futás 22.31 km 2:12:44
8 Úszás 3 km 1:27:03 29:01 p/km Vegyes úszás	9 Futás 19.45 km 2:19:11 07:09 p/km Normál futás	10	11 Úszás 2.18 km 1:09:38 31:57 p/km Vegyes úszás	12 Futás 5.75 km 33:47 05:53 p/km Normál futás	13 Futás 20.01 km 1:41:26 05:04 p/km Normál futás Úszás 1.74 km 30:21 17:27 p/km Vegyes úszás	14 Futás 17.51 km 1:54:36 06:33 p/km Normál futás	28. hét 3 Úszás 6.92 km 3:07:02 4 futás 62.72 km 6:29:00
15 Úszás 3.04 km 1:34:10 30:59 p/km Vegyes úszás	16 Futás 16.02 km 1:45:02 06:33 p/km Normál futás	17	18 Úszás 1.85 km 1:09:15 37:26 p/km Vegyes úszás	19 Bringázás 0 km 1:51:35 00:00 p/km Normál tekerés	20	21 Úszás 5.11 km 2:44:43 32:14 p/km Vegyes úszás	29. hét 3 Úszás 10 km 5:28:08 1 futás 16.02 km 1:45:02 1 bringázás 1:51:35
22	23 Futás 15.57 km 1:13:20 04:43 p/km Normál futás	24 Úszás 1.52 km 56:54 37:26 p/km Vegyes úszás	25	26 Bringázás 0 km 1:52:38 00:00 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 84.67 km 3:42:17 02:38 p/km Normál tekerés	28 Futás 30.56 km 2:46:30 05:27 p/km Normál futás	30. hét 2 futás 46.13 km 3:59:50 1 Úszás 1.52 km 0:56:54 2 bringázás 84.67 km 5:34:55
29	30 Futás 12.01 km 58:03 04:50 p/km Normál futás	31 Úszás 1.98 km 1:06:55 33:48 p/km Vegyes úszás	1 Futás 17.63 km 1:54:12 06:29 p/km Normál futás	2 Bringázás 0 km 1:56:53 00:00 p/km Normál tekerés	3	4 Bringázás 75.79 km 3:20:57 02:39 p/km Normál tekerés Úszás 0.5 km 14:21 28:42 p/km Vegyes úszás	31. hét 2 futás 29.64 km 2:52:15 2 Úszás 2.48 km 1:21:16 2 bringázás 75.79 km 5:17:50

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	159.19 km	15:24:39	30.56 km	2:46:30
Úszás	12	23.33 km	11:50:36	5.11 km	2:44:43
Bringázás	5	87.26 km	10:06:16	84.67 km	3:42:17
Túra	1	2.59 km	0:50:16	2.59 km	0:50:16
Összesen	28	272.37 km	38:11:47	84.67 km	3:42:17

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	84	1204.91 km	124:13:38	40.29 km	6:25:29
Úszás	62	85.22 km	45:11:44	5.11 km	2:44:43
Bringázás	106	3383.6 km	212:40:02	250 km	12:00:03
Túra	2	6.24 km	1:33:08	3.65 km	0:50:16
Téli sport	1	7.07 km	1:30:03	7.07 km	1:30:03
Egyéb	16	-	2:20:35	-	1:30:41
Összesen	271	4725.42 km	387:29:10	250.000 km	12:00:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés