Edzéseim - 2024 - Edzésonline

speedy84 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Úszás 1.81 km 50:14 27:45 p/km Vegyes úszás	28 Bringázás 9.35 km 28:45 03:04 p/km Normál tekerés Futás 16.35 km 1:20:37 04:56 p/km Normál futás	29	30	31 Bringázás 0 km 1:53:52 00:00 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 93.14 km 4:04:32 02:38 p/km Normál tekerés Úszás 0.84 km 05:36 06:40 p/km Vegyes úszás Bringázás 9.7 km 30:29 03:09 p/km Normál tekerés	2 Futás 10.02 km 50:17 05:01 p/km Normál futás Úszás 1.68 km 48:10 28:40 p/km Vegyes úszás	22. hét 3 Úszás 4.33 km 1:44:00 4 bringázás 112.19 km 6:57:38 2 futás 26.37 km 2:10:54
3 Úszás 1.58 km 55:23 35:03 p/km Vegyes úszás	4	5 Bringázás 0.34 km 02:10 06:22 p/km Normál tekerés	6 Úszás 1.72 km 52:32 30:33 p/km Vegyes úszás	7	8 Egyéb 00:03 Edzés Bringázás 0 km 00:04 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 00:05 Edzés Futás 0 km 00:03 00:00 p/km Normál futás Úszás 1.51 km 44:29 29:28 p/km Vegyes úszás Egyéb 06:43 Edzés Bringázás 84.44 km 3:04:58 02:11 p/km Normál tekerés Egyéb 01:43 Edzés Futás 20.35 km 1:47:42 05:18 p/km Normál futás	9	23. hét 3 Úszás 4.81 km 2:32:24 3 bringázás 84.78 km 3:07:12 4 egyéb 2.08 km 0:08:34 2 futás 20.35 km 1:47:45
10	11 Futás 16.01 km 1:39:35 06:13 p/km Normál futás	12	13	14 Bringázás 0 km 1:53:30 00:00 p/km Normál tekerés	15 Futás 16.03 km 1:38:24 06:08 p/km Normál futás Úszás 1.19 km 40:40 34:10 p/km Vegyes úszás	16 Bringázás 101.75 km 5:30:14 03:15 p/km Normál tekerés	24. hét 2 futás 32.04 km 3:17:59 2 bringázás 101.75 km 7:23:44 1 Úszás 1.19 km 0:40:40
17	18 Futás 16.39 km 1:20:54 04:56 p/km Normál futás	19	20 Futás 19.47 km 2:34:14 07:55 p/km Normál futás	21 Bringázás 1.62 km 25:28 15:43 p/km Normál tekerés	22 Futás 33.08 km 3:52:29 07:02 p/km Normál futás	23 Bringázás 65.39 km 2:22:37 02:11 p/km Normál tekerés	25. hét 3 futás 68.94 km 7:47:37 2 bringázás 67.01 km 2:48:05
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	131.35 km	13:43:38	33.08 km	3:52:29
Úszás	6	8.52 km	4:06:50	1.72 km	0:55:23
Bringázás	9	356.38 km	17:54:02	101.75 km	5:30:14
Egyéb	4	-	0:08:34	-	0:06:43
Összesen	27	498.33 km	35:53:04	101.75 km	5:30:14

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	55	763.06 km	81:29:04	40.29 km	6:25:29
Úszás	37	40.51 km	24:34:29	2.67 km	1:19:47
Bringázás	80	2429.21 km	152:09:27	250 km	12:00:03
Túra	1	3.65 km	0:42:52	3.65 km	0:42:52
Téli sport	1	7.07 km	1:30:03	7.07 km	1:30:03
Egyéb	12	-	1:41:30	-	1:30:41
Összesen	186	3271.6 km	262:07:25	250.000 km	12:00:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés