slajher edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
0 kg
46:24 Súlyemelés |
1
1:32:05 Edzés |
2
0 kg
52:30 Súlyemelés |
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
8.66 km
1:38:54
1:32:05
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:52:30 |
0 kg |
0:52:30 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:32:05 |
- | 1:32:05 |
| Összesen | 2 | 0 km | 2:24:35 |
0 km | 1:32:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
66 | 492.48 km | 50:54:42 |
15.38 km |
1:33:52 |
|
Úszás
|
1 | 0.75 km | 0:19:08 |
0.75 km |
0:19:08 |
|
Bringázás
|
38 | 375.83 km | 21:13:57 |
33.02 km |
2:03:54 |
|
Túra
|
10 | 97.12 km | 24:21:49 |
16.53 km |
4:32:50 |
|
Erősport
|
34 | 0 kg | 35:14:04 |
0 kg |
1:30:00 |
|
Egyéb
|
38 | - | 43:44:22 |
- | 1:47:30 |
| Összesen | 189 | 1077.25 km | 178:56:12 |
33.020 km | 4:32:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
