Edzéseim - 2024 - Edzésonline

slajher edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 2.85 km 11:10 03:55 p/km Normál tekerés Egyéb 1:31:20 Edzés Bringázás 7.08 km 29:44 04:12 p/km Normál tekerés	28 Futás 10.56 km 1:02:16 05:54 p/km Normál futás	29 Bringázás 22.57 km 1:05:43 02:55 p/km Normál tekerés	30 Egyéb 59:05 Edzés	31 Futás 5.28 km 32:57 06:14 p/km Normál futás	1	2 Futás 4.44 km 27:03 06:06 p/km Normál futás Túra 5.09 km 54:17 10:40 p/km Séta	22. hét 3 bringázás 32.5 km 1:46:37 2 egyéb 2:30:25 3 futás 20.28 km 2:02:16 1 túra 5.09 km 0:54:17
3 Egyéb 07:45 Edzés	4	5	6	7 Egyéb 1:00:00 Edzés	8	9 Bringázás 31.22 km 1:32:29 02:58 p/km Normál tekerés	23. hét 2 egyéb 1:07:45 1 bringázás 31.22 km 1:32:29
10	11	12	13	14 Futás 4.15 km 27:01 06:31 p/km Normál futás	15	16 Futás 7.45 km 46:02 06:11 p/km Normál futás	24. hét 2 futás 11.6 km 1:13:03
17 Bringázás 25.61 km 1:14:05 02:54 p/km Normál tekerés	18 Egyéb 54:30 Edzés Futás 7.07 km 42:02 05:57 p/km Normál futás	19	20 Futás 5.09 km 28:56 05:41 p/km Normál futás	21 Egyéb 1:03:00 Edzés	22 Futás 7.37 km 45:08 06:07 p/km Normál futás	23 Túra 14.78 km 3:40:12 14:54 p/km Hegyi túra	25. hét 1 bringázás 25.61 km 1:14:05 2 egyéb 1:57:30 3 futás 19.53 km 1:56:06 1 túra 14.78 km 3:40:12
24 Bringázás 2.65 km 08:22 03:09 p/km Normál tekerés Egyéb 1:26:35 Edzés Bringázás 2.86 km 10:15 03:35 p/km Normál tekerés	25 Futás 8.35 km 47:20 05:40 p/km Normál futás	26	27 Futás 7.49 km 45:01 06:01 p/km Normál futás	28 Egyéb 1:06:00 Edzés	29 Futás 5.21 km 30:45 05:54 p/km Normál futás Bringázás 2.61 km 12:44 04:53 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 25.17 km 1:15:32 03:00 p/km Normál tekerés	26. hét 4 bringázás 33.29 km 1:46:53 2 egyéb 2:32:35 3 futás 21.05 km 2:03:06

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	56.62 km	5:39:18	8.35 km	0:47:20
Bringázás	6	90.12 km	4:33:27	31.22 km	1:32:29
Túra	2	19.87 km	4:34:29	14.78 km	3:40:12
Egyéb	6	-	5:37:50	-	1:26:35
Összesen	23	166.61 km	20:25:04	31.22 km	3:40:12

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	40	292.57 km	30:23:00	15.38 km	1:33:52
Bringázás	22	232.17 km	12:49:02	31.22 km	1:32:29
Túra	7	80.3 km	20:36:17	16.53 km	4:32:50
Erősport	14	0 kg	16:37:58	0 kg	1:30:00
Egyéb	24	-	29:56:33	-	1:47:30
Összesen	108	629.73 km	112:02:55	31.220 km	4:32:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés