robko66 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
5 km
1:00:00 12:00 p/km Séta
1 kg
1:30:00 Fittnesz |
28
7.3 km
1:00:10 08:15 p/km vegyes 1:00:00 Jógázás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
5 km
1:00:00
1 kg
1:30:00
7.3 km
1:00:10
1:00:00
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
6. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
7. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
8. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
|
2
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 32.5 km | 4:36:56 |
9.3 km |
1:22:30 |
|
Túra
|
17 | 133.7 km | 25:08:50 |
12.4 km |
2:24:32 |
|
Jóga
|
10 | - | 8:40:00 |
- | 1:00:00 |
|
Erősport
|
11 | 11 kg | 12:30:00 |
1 kg |
1:40:00 |
| Összesen | 42 | 166.2 km
11 kg |
50:55:46 |
12.400 km
1.0 kg |
2:24:32 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
