Edzésnapló

27
28
4.77 km
32:45
06:52 p/km
29
4.5 km
31:04
06:54 p/km
30
4.27 km
29:36
06:56 p/km
31
0 kg
39:50
1
0 kg
50:15
2
22. hét
3 futás
13.54 km
1:33:25
2 erősport
1:30:05
3
2.75 km
27:46
10:06 p/km
4 km
27:07
06:47 p/km
4
5
4.35 km
30:04
06:55 p/km
6
7
8
4.53 km
32:00
07:04 p/km
5.01 km
29:30
05:53 p/km
9
23. hét
2 túra
7.76 km
0:57:16
3 futás
12.88 km
1:29:11
10
11
4.5 km
30:37
06:48 p/km
12
4.01 km
27:45
06:55 p/km
13
14
0 kg
1:00:40
15
16
24. hét
2 futás
8.51 km
0:58:22
1 erősport
1:00:40
17
4 km
30:14
07:34 p/km
18
3.54 km
32:50
09:16 p/km
19
3.85 km
38:16
09:56 p/km
0.13 km
03:14
24:52 p/km

57:30
20
3.11 km
30:53
09:56 p/km
21
3 km
32:41
10:54 p/km
22
23
25. hét
2 futás
7.54 km
1:03:04
4 túra
10.09 km
1:45:04
1 egyéb
0:57:30
24
4 km
36:28
09:07 p/km
25
26
27
28
29
30
26. hét
1 túra
4 km
0:36:28

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
7 28.93 km

3:30:37

4.53 km

0:32:50

Túra
7 21.85 km

3:18:48

5.01 km

0:38:16

Erősport
2 0 kg

1:50:55

0 kg

1:00:40

Egyéb
1 -

0:57:30

-

0:57:30

Összesen 17 50.78 km

9:37:50

5.01 km

1:00:40

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
47 238.94 km

26:54:50

10.05 km

0:59:10

Bringázás
4 36.09 km

2:29:52

11.02 km

0:44:23

Túra
44 172.11 km

30:12:54

10.95 km

2:38:04

Téli sport
5 26.28 km

9:45:16

6.74 km

2:08:11

Erősport
21 0 kg

19:15:55

0 kg

1:15:38

Egyéb
10 -

6:02:27

-

0:57:30

Összesen 131 515.73 km

94:41:14

31.580 km

2:38:04