poganym edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
11.09 km
55:02 04:58 p/km Normál futás |
4
5.75 km
1:18:30 13:39 p/km Hegyi túra |
5
16.01 km
1:18:44 04:55 p/km Normál futás |
1. hét
52.62 km
4:26:29
5.75 km
1:18:30 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 27.1 km | 2:13:46 |
16.01 km |
1:18:44 |
|
Túra
|
1 | 5.75 km | 1:18:30 |
5.75 km |
1:18:30 |
| Összesen | 3 | 32.85 km | 3:32:16 |
16.01 km | 1:18:44 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 27.1 km | 2:13:46 |
16.01 km |
1:18:44 |
|
Túra
|
1 | 5.75 km | 1:18:30 |
5.75 km |
1:18:30 |
| Összesen | 3 | 32.85 km | 3:32:16 |
16.010 km | 1:18:44 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
