Edzéseim - 2024 - Edzésonline

pmanocica edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 10 km 2:00:00 12:00 p/km Normál futás	29 Futás 10 km 2:00:00 12:00 p/km Normál futás	30	31 Futás 10 km 2:00:00 12:00 p/km Állószörf	1 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Állószörf	2 Futás 25 km 4:00:00 09:36 p/km Hosszú futás	3 Futás 10 km 2:00:00 12:00 p/km Normál futás	44. hét 6 futás 75 km 13:00:00
4 Futás 1 km 06:00 06:00 p/km Állószörf	5 Futás 10 km 2:00:00 12:00 p/km Normál futás	6 Futás 10 km 2:00:00 12:00 p/km Normál futás	7 Futás 10 km 2:00:00 12:00 p/km Normál futás	8 Futás 10 km 2:00:00 12:00 p/km Normál futás	9 Futás 9 km 1:00:00 06:40 p/km Állószörf	10 Futás 25 km 4:00:00 09:36 p/km Hosszú futás	45. hét 7 futás 75 km 13:06:00
11	12	13 Futás 10 km 2:00:00 12:00 p/km Állószörf	14 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Állószörf	15	16 Futás 10 km 2:00:00 12:00 p/km Normál futás	17 Futás 10 km 2:00:00 12:00 p/km Normál futás	46. hét 4 futás 40 km 7:00:00
18 Futás 10 km 2:00:00 12:00 p/km Normál futás	19	20	21 Futás 10 km 2:00:00 12:00 p/km Normál futás	22 Futás 10 km 2:00:00 12:00 p/km Normál futás	23 Futás 10 km 2:00:00 12:00 p/km Normál futás	24 Futás 10 km 2:00:00 12:00 p/km Állószörf	47. hét 5 futás 50 km 10:00:00
25 Futás 10 km 2:00:00 12:00 p/km Normál futás	26 Futás 10 km 2:00:00 12:00 p/km Normál futás	27	28 Futás 4.5 km 1:00:00 13:20 p/km Normál futás	29 Futás 5.5 km 1:00:00 10:55 p/km Állószörf	30	1 Futás 25 km 4:00:00 09:36 p/km Hosszú futás	48. hét 5 futás 55 km 10:00:00

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	240 km	43:06:00	25 km	4:00:00
Összesen	23	240 km	43:06:00	25 km	4:00:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	227	2375.22 km	340:56:00	111 km	19:30:00
Összesen	227	2375.22 km	340:56:00	111.000 km	19:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés