pasztorgyorgy0705 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
0 km
30:01 00:00 p/km Normál tekerés |
29
|
30
|
31
3.52 km
47:27 13:29 p/km Séta |
1
|
2
|
3
|
44. hét
0:30:01
3.52 km
0:47:27 |
|
4
|
5
|
6
|
7
4.67 km
1:05:35 14:03 p/km Séta |
8
|
9
|
10
8.01 km
49:57 06:14 p/km Normál futás |
45. hét
4.67 km
1:05:35
8.01 km
0:49:57 |
|
11
|
12
|
13
|
14
0 km
25:01 00:00 p/km Normál tekerés |
15
0 kg
40:00 Súlyemelés
4.3 km
40:21 09:23 p/km Normál futás |
16
3.63 km
49:09 13:32 p/km Séta |
17
10.01 km
1:01:41 06:10 p/km Normál futás |
46. hét
0:25:01
0:40:00
14.31 km
1:42:02
3.63 km
0:49:09 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 22.32 km | 2:31:59 |
10.01 km |
1:01:41 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:25:01 |
0 km |
0:25:01 |
|
Túra
|
2 | 8.3 km | 1:54:44 |
4.67 km |
1:05:35 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:40:00 |
0 kg |
0:40:00 |
| Összesen | 7 | 30.62 km | 5:31:44 |
10.01 km | 1:05:35 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 124.59 km | 20:44:32 |
10.01 km |
1:13:33 |
|
Bringázás
|
62 | 1527.76 km | 78:22:34 |
83.3 km |
3:13:52 |
|
Túra
|
63 | 250.01 km | 64:40:01 |
6.3 km |
1:35:23 |
|
Erősport
|
15 | 0 kg | 10:43:04 |
0 kg |
1:19:32 |
|
Egyéb
|
4 | - | 1:31:23 |
- | 0:35:00 |
| Összesen | 178 | 1926.58 km | 176:01:34 |
83.300 km | 3:13:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
