pali87 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
72 | 740.8 km | 65:52:40 |
19 km |
1:43:00 |
|
Úszás
|
82 | 274.3 km | 85:51:25 |
4.9 km |
1:35:30 |
|
Bringázás
|
73 | 4209 km | 136:08:49 |
150 km |
5:06:30 |
|
Erősport
|
26 | 26 kg | 21:10:00 |
1 kg |
1:00:00 |
|
Egyéb
|
2 | - | 10:30:22 |
- | 5:18:22 |
| Összesen | 255 | 5224.1 km
26 kg |
319:33:16 |
150.000 km
1.0 kg |
5:18:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
