Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mongoosead edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 6.3 km 51:38 08:12 p/km Normál futás Vizisport 0 km 15:52 00:00 p/km Evezés Erősport 0 kg 17:18 Súlyemelés	27 Erősport 0 kg 41:09 Súlyemelés	28 Vizisport 10.03 km 55:47 05:34 p/km Evezés Erősport 0 kg 50:29 Súlyemelés Vizisport 0 km 04:35 00:00 p/km Evezés	29 Erősport 0 kg 1:10:41 Súlyemelés	30 Erősport 0 kg 27:28 Súlyemelés Futás 6.08 km 37:16 06:08 p/km Normál futás	31 Futás 21.41 km 2:22:00 06:38 p/km Normál futás Erősport 0 kg 24:26 Súlyemelés	1 Erősport 0 kg 18:51 Súlyemelés	35. hét 3 futás 33.79 km 3:50:54 3 vizisport 10.03 km 1:16:14 7 erősport 4:10:22
2 Erősport 0 kg 23:28 Súlyemelés	3 Erősport 0 kg 10:25 Súlyemelés Futás 3.44 km 38:16 11:07 p/km Normál futás	4 Futás 3.76 km 35:54 09:33 p/km Normál futás Erősport 0 kg 34:29 Súlyemelés Futás 8.79 km 1:07:05 07:38 p/km Normál futás	5 Futás 5.15 km 43:44 08:30 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:04:11 Súlyemelés	6 Futás 26.02 km 3:45:57 08:41 p/km Normál futás Erősport 0 kg 42:42 Súlyemelés	7 Erősport 0 kg 41:37 Súlyemelés	8 Futás 21.36 km 1:55:09 05:23 p/km Normál futás Erősport 0 kg 43:11 Súlyemelés	36. hét 7 erősport 0.5 km 4:20:03 6 futás 68.52 km 8:46:05
9 Erősport 0 kg 23:16 Súlyemelés	10 Erősport 0 kg 1:24:03 Súlyemelés	11 Erősport 0 kg 25:23 Súlyemelés	12 Erősport 0 kg 21:50 Súlyemelés	13 Erősport 0 kg 5:49:24 Súlyemelés	14 Erősport 0 kg 48:55 Súlyemelés	15 Erősport 0 kg 42:16 Súlyemelés Futás 25.13 km 3:24:20 08:08 p/km Normál futás	37. hét 7 erősport 9:55:07 1 futás 25.13 km 3:24:20
16 Erősport 0 kg 35:56 Súlyemelés	17 Erősport 0 kg 57:48 Súlyemelés	18 Erősport 0 kg 36:42 Súlyemelés	19 Erősport 0 kg 39:52 Súlyemelés	20 Erősport 0 kg 28:28 Súlyemelés	21 Erősport 0 kg 58:57 Súlyemelés Futás 16.45 km 1:39:25 06:03 p/km Normál futás	22 Erősport 0 kg 1:03:40 Súlyemelés	38. hét 7 erősport 5:21:23 1 futás 16.45 km 1:39:25
23 Erősport 0 kg 40:39 Súlyemelés	24 Erősport 0 kg 58:50 Súlyemelés	25 Erősport 0 kg 14:35 Súlyemelés	26 Erősport 0 kg 42:23 Súlyemelés Futás 12.31 km 1:17:05 06:16 p/km Normál futás	27 Erősport 0 kg 30:38 Súlyemelés Futás 2.8 km 18:43 06:41 p/km Normál futás Futás 7.81 km 43:08 05:31 p/km Normál futás	28 Erősport 0 kg 28:02 Súlyemelés	29	39. hét 6 erősport 3.4 km 3:35:07 3 futás 22.92 km 2:18:56
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	133.02 km	16:08:46	26.02 km	3:45:57
Erősport	28	0 kg	23:30:31	0 kg	5:49:24
Összesen	39	136.92 km	39:39:17	26.02 km	5:49:24

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	68	920.83 km	112:37:07	81.73 km	9:33:57
Úszás	9	10.35 km	5:02:00	2.4 km	1:06:49
Bringázás	7	82.83 km	5:24:26	47.42 km	3:27:17
Túra	9	120.1 km	29:59:07	28.7 km	7:42:58
Erősport	202	0 kg	120:01:57	0 kg	5:49:24
Vizisport	4	21.13 km	3:21:32	11.1 km	2:05:18
Összesen	299	1388.75 km	276:26:09	81.730 km	9:33:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés