magyarpityu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
5 km
2:12:00 26:24 p/km Mellúszás |
27
|
28
|
29
4 km
1:46:00 26:30 p/km Mellúszás |
30
14 km
3:30:00 15:00 p/km Hegyi túra |
1
11 km
59:58 05:27 p/km Normál futás |
48. hét
9 km
3:58:00
14 km
3:30:00
11 km
0:59:58 |
|
2
|
3
4 km
1:46:00 26:30 p/km Mellúszás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
4 km
1:46:00 |
|
9
|
10
5 km
2:12:00 26:24 p/km Mellúszás |
11
|
12
4 km
1:44:00 26:00 p/km Mellúszás |
13
|
14
16 km
4:00:00 15:00 p/km Hegyi túra |
15
4 km
1:45:00 26:15 p/km Mellúszás |
50. hét
13 km
5:41:00
16 km
4:00:00 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
14 km
3:30:00 15:00 p/km Hegyi túra |
28
35 km
7:50:00 13:26 p/km Hegyi túra |
29
|
52. hét
49 km
11:20:00 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 11 km | 0:59:58 |
11 km |
0:59:58 |
|
Úszás
|
4 | 17 km | 7:27:00 |
5 km |
2:12:00 |
|
Túra
|
3 | 65 km | 15:20:00 |
35 km |
7:50:00 |
| Összesen | 8 | 93 km | 23:46:58 |
35 km | 7:50:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
25 | 340.3 km | 32:15:17 |
21.1 km |
2:06:25 |
|
Úszás
|
64 | 256 km | 113:13:00 |
5 km |
2:18:00 |
|
Bringázás
|
14 | 439 km | 27:10:00 |
55 km |
4:00:00 |
|
Túra
|
53 | 1147 km | 273:50:00 |
50 km |
10:10:00 |
|
Vizisport
|
2 | 24 km | 6:00:00 |
12 km |
3:00:00 |
| Összesen | 158 | 2206.3 km | 452:28:17 |
55.000 km | 10:10:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
