magyarpityu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
11 km
1:02:32 05:41 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
4 km
1:00:00 15:00 p/km Hegyi túra |
2
9 km
3:00:00 20:00 p/km Hegyi túra |
22. hét
11 km
1:02:32
13 km
4:00:00 |
|
3
5 km
2:00:00 24:00 p/km Hegyi túra |
4
10 km
3:00:00 18:00 p/km Hegyi túra |
5
|
6
10 km
3:00:00 18:00 p/km Hegyi túra |
7
7 km
6:00:00 51:26 p/km Hegyi túra |
8
10 km
3:00:00 18:00 p/km Hegyi túra |
9
|
23. hét
42 km
17:00:00 |
|
10
|
11
11 km
1:03:00 05:44 p/km Normál futás |
12
|
13
4 km
1:46:00 26:30 p/km Mellúszás |
14
11 km
57:16 05:12 p/km Normál futás |
15
33 km
7:40:00 13:56 p/km Hegyi túra |
16
18 km
1:20:00 04:27 p/km Regeneráló tekerés |
24. hét
22 km
2:00:16
4 km
1:46:00
33 km
7:40:00
18 km
1:20:00 |
|
17
|
18
11 km
1:01:08 05:33 p/km Normál futás |
19
5 km
2:17:00 27:24 p/km Mellúszás |
20
|
21
4 km
1:45:00 26:15 p/km Mellúszás |
22
|
23
|
25. hét
11 km
1:01:08
9 km
4:02:00 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 33 km | 3:01:24 |
11 km |
1:03:00 |
|
Úszás
|
3 | 13 km | 5:48:00 |
5 km |
2:17:00 |
|
Bringázás
|
1 | 18 km | 1:20:00 |
18 km |
1:20:00 |
|
Túra
|
8 | 88 km | 28:40:00 |
33 km |
7:40:00 |
| Összesen | 15 | 152 km | 38:49:24 |
33 km | 7:40:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 189 km | 18:00:16 |
21 km |
2:04:58 |
|
Úszás
|
33 | 130 km | 57:37:00 |
5 km |
2:17:00 |
|
Bringázás
|
3 | 93 km | 6:50:00 |
55 km |
4:00:00 |
|
Túra
|
26 | 510 km | 126:20:00 |
44 km |
9:00:00 |
| Összesen | 76 | 922 km | 208:47:16 |
55.000 km | 9:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
