magen edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
5 km
28:41 05:44 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
5 km
0:28:41 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
1.15 km
07:14 06:17 p/km Regeneráló |
8
|
9
|
23. hét
1.15 km
0:07:14 |
|
10
4 km
25:52 06:28 p/km Regeneráló |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
5 km
29:55 05:59 p/km Normál futás |
16
|
24. hét
9 km
0:55:47 |
|
17
|
18
5 km
29:15 05:51 p/km Normál futás
16.26 km
47:04 02:54 p/km városi tekerés |
19
16.34 km
49:16 03:01 p/km városi tekerés |
20
16.3 km
48:25 02:58 p/km városi tekerés |
21
|
22
|
23
|
25. hét
5 km
0:29:15
48.9 km
2:24:45 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 15.15 km | 1:32:16 |
5 km |
0:29:55 |
|
Bringázás
|
3 | 48.9 km | 2:24:45 |
16.34 km |
0:49:16 |
| Összesen | 7 | 64.05 km | 3:57:01 |
16.34 km | 0:49:16 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
39 | 205.74 km | 21:56:05 |
10.1 km |
1:20:00 |
|
Bringázás
|
12 | 348.01 km | 14:49:45 |
120 km |
4:00:00 |
| Összesen | 51 | 553.75 km | 36:45:50 |
120.000 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
