Edzéseim - 2024 - Edzésonline

lroland edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 10.05 km 50:13 05:00 p/km Normál futás	27 Futás 10.6 km 46:55 04:26 p/km Normál futás	28 Futás 8.32 km 41:36 05:00 p/km Normál futás	29 Futás 9.03 km 44:23 04:55 p/km Normál futás	30 Futás 8.02 km 40:04 05:00 p/km Normál futás	1 Futás 18.14 km 1:24:09 04:38 p/km Normál futás	48. hét 6 futás 64.16 km 5:07:20
2	3 Futás 9.02 km 45:08 05:00 p/km Normál futás	4	5	6	7	8	49. hét 1 futás 9.02 km 0:45:08
9	10	11 Futás 6.14 km 32:09 05:14 p/km Normál futás	12	13 Futás 7.24 km 36:03 04:59 p/km Normál futás	14	15	50. hét 2 futás 13.38 km 1:08:12
16 Futás 7.32 km 38:37 05:17 p/km Normál futás	17 Túra 9.13 km 3:54:21 25:40 p/km Hegyi túra	18 Futás 9.44 km 46:29 04:55 p/km Normál futás Túra 2.5 km 1:13:03 29:13 p/km Hegyi túra Túra 3.07 km 1:06:13 21:34 p/km Hegyi túra	19 Túra 5.9 km 2:20:18 23:47 p/km Hegyi túra	20	21 Túra 3.05 km 1:41:34 33:18 p/km Hegyi túra	22	51. hét 2 futás 16.76 km 1:25:06 5 túra 23.65 km 10:15:29
23	24 Futás 7.25 km 39:50 05:30 p/km Normál futás	25	26 Futás 6.04 km 26:58 04:28 p/km Normál futás	27 Túra 2.37 km 39:28 16:39 p/km Hegyi túra Futás 8.03 km 42:11 05:15 p/km Normál futás	28 Túra 5.47 km 1:31:28 16:43 p/km Hegyi túra	29	52. hét 3 futás 21.32 km 1:48:59 2 túra 7.84 km 2:10:56
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	78.62 km	6:31:34	18.14 km	1:24:09
Túra	7	31.49 km	12:26:25	9.13 km	3:54:21
Összesen	16	110.11 km	18:57:59	18.14 km	3:54:21

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	159	1627.65 km	139:10:17	31.03 km	2:34:53
Úszás	6	5.85 km	2:58:10	1.3 km	0:35:58
Bringázás	4	145.6 km	4:44:24	40.28 km	1:18:18
Túra	24	182.91 km	47:55:30	21.26 km	4:54:59
Összesen	193	1962.01 km	194:48:21	40.280 km	4:54:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés