lroland edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
5.59 km
29:41 05:19 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
8.93 km
46:52 05:15 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
14.52 km
1:16:33 |
|
3
|
4
6.08 km
30:04 04:57 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
10.05 km
54:48 05:27 p/km Normál futás |
8
|
9
|
23. hét
16.13 km
1:24:52 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
29.95 km
58:02 01:56 p/km Normál tekerés |
16
|
24. hét
29.95 km
0:58:02 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
3.61 km
19:48 05:29 p/km Normál futás |
23
0.8 km
27:44 34:40 p/km Vegyes úszás |
25. hét
3.61 km
0:19:48
0.8 km
0:27:44 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 28.67 km | 2:31:32 |
10.05 km |
0:54:48 |
|
Úszás
|
1 | 0.8 km | 0:27:44 |
0.8 km |
0:27:44 |
|
Bringázás
|
1 | 29.95 km | 0:58:02 |
29.95 km |
0:58:02 |
| Összesen | 6 | 59.42 km | 3:57:18 |
29.95 km | 0:58:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
67 | 797.39 km | 69:15:21 |
31.03 km |
2:34:53 |
|
Úszás
|
1 | 0.8 km | 0:27:44 |
0.8 km |
0:27:44 |
|
Bringázás
|
3 | 105.32 km | 3:26:06 |
38.22 km |
1:16:53 |
|
Túra
|
9 | 97.13 km | 24:02:36 |
21.26 km |
4:54:59 |
| Összesen | 80 | 1000.64 km | 97:11:47 |
38.220 km | 4:54:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
