lenardbb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
6.51 km
37:47 05:48 p/km Normál futás
4.53 km
44:13 09:46 p/km Normál futás |
27. hét
11.04 km
1:22:00 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
0.85 km
22:29 26:27 p/km Vegyes úszás |
28. hét
0.85 km
0:22:29 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
7.01 km
41:40 05:57 p/km Normál futás |
29. hét
7.01 km
0:41:40 |
|
22
|
23
6.31 km
35:43 05:40 p/km Normál futás
7.16 km
21:47 03:03 p/km Normál tekerés
4.7 km
29:26 06:16 p/km Normál tekerés |
24
7.17 km
21:14 02:58 p/km Normál tekerés
6.74 km
21:08 03:08 p/km Normál tekerés |
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
6.31 km
0:35:43
25.77 km
1:33:35 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 24.36 km | 2:39:23 |
7.01 km |
0:44:13 |
|
Úszás
|
1 | 0.85 km | 0:22:29 |
0.85 km |
0:22:29 |
|
Bringázás
|
4 | 25.77 km | 1:33:35 |
7.17 km |
0:29:26 |
| Összesen | 9 | 50.98 km | 4:35:27 |
7.17 km | 0:44:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 245.46 km | 23:30:17 |
11.52 km |
1:01:26 |
|
Úszás
|
4 | 3.32 km | 1:25:29 |
0.97 km |
0:26:45 |
|
Bringázás
|
18 | 175.21 km | 10:52:56 |
30.48 km |
2:30:30 |
| Összesen | 56 | 423.99 km | 35:48:42 |
30.480 km | 2:30:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
