lenardbb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
|
16
|
17
|
18
7.25 km
20:38 02:51 p/km Normál tekerés
6.43 km
23:50 03:42 p/km Normál tekerés |
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
13.68 km
0:44:28 |
|
23
|
24
7.18 km
20:06 02:48 p/km Normál tekerés
7.45 km
27:14 03:39 p/km Normál tekerés |
25
7.27 km
19:46 02:43 p/km Normál tekerés
7.25 km
21:21 02:57 p/km Normál tekerés |
26
13.48 km
41:38 03:05 p/km Normál tekerés
13.78 km
48:08 03:30 p/km Normál tekerés |
27
5.98 km
19:10 03:12 p/km Normál tekerés
5.55 km
15:27 02:47 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
39. hét
67.94 km
3:32:50 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
10 | 81.62 km | 4:17:18 |
13.78 km |
0:48:08 |
| Összesen | 10 | 81.62 km | 4:17:18 |
13.78 km | 0:48:08 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 245.46 km | 23:30:17 |
11.52 km |
1:01:26 |
|
Úszás
|
4 | 3.32 km | 1:25:29 |
0.97 km |
0:26:45 |
|
Bringázás
|
18 | 175.21 km | 10:52:56 |
30.48 km |
2:30:30 |
| Összesen | 56 | 423.99 km | 35:48:42 |
30.480 km | 2:30:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
