laja14 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
6.25 km
56:02 08:58 p/km Séta
6.27 km
1:00:00 09:34 p/km Séta |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
40 km
7:36:52 11:25 p/km Séta |
48. hét
52.52 km
9:32:54 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
4.1 km
25:06 06:07 p/km Normál futás |
26
|
27
4.09 km
23:59 05:52 p/km Normál futás |
28
4.09 km
24:05 05:53 p/km Normál futás |
29
|
52. hét
12.28 km
1:13:10 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 12.28 km | 1:13:10 |
4.1 km |
0:25:06 |
|
Túra
|
1 | 40 km | 7:36:52 |
40 km |
7:36:52 |
| Összesen | 4 | 52.28 km | 8:50:02 |
40 km | 7:36:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 65.09 km | 6:32:52 |
10.84 km |
0:51:58 |
|
Bringázás
|
73 | 2136.91 km | 87:33:47 |
356.42 km |
15:42:40 |
|
Túra
|
10 | 206.25 km | 42:40:05 |
40 km |
7:36:52 |
| Összesen | 98 | 2408.25 km | 136:46:44 |
356.420 km | 15:42:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
