HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
22. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
23. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
24. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
25. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
26. hét
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
27. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
596 | 2443.11 km | 220:49:29 |
15.25 km |
1:20:02 |
Túra
|
3 | 12.19 km | 3:23:47 |
5 km |
1:35:51 |
Összesen | 599 | 2455.3 km | 224:13:16 |
15.250 km | 1:35:51 |