Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kosaeva edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 1:00:56 Edzés	30 Egyéb 1:36:55 Edzés Túra 1.31 km 15:48 12:04 p/km Séta Túra 6.09 km 2:00:33 19:48 p/km Séta	31 Egyéb 59:42 Edzés	1 Egyéb 47:09 Edzés	2 Egyéb 1:42:48 Edzés	3	4 Futás 5.4 km 42:10 07:49 p/km Normál futás Futás 5.22 km 43:03 08:15 p/km Normál futás Futás 5.35 km 43:42 08:10 p/km Normál futás Egyéb 24:42 Edzés	31. hét 6 egyéb 23.76 km 6:32:12 2 túra 7.4 km 2:16:21 3 futás 15.97 km 2:08:55
5 Egyéb 3:17:34 Edzés	6	7 Egyéb 2:38:33 Edzés	8 Egyéb 41:16 Edzés	9 Egyéb 2:44:15 Edzés	10 Egyéb 1:19:05 Edzés	11 Egyéb 27:08 Edzés	32. hét 6 egyéb 35.22 km 11:07:51
12 Egyéb 25:17 Edzés	13 Egyéb 2:30:30 Edzés	14 Egyéb 2:34:23 Edzés	15 Egyéb 2:25:48 Edzés	16	17	18 Túra 1.1 km 08:46 07:58 p/km Séta Egyéb 03:06 Edzés	33. hét 5 egyéb 42.23 km 7:59:04 1 túra 1.1 km 0:08:46
19 Egyéb 11:12 Edzés	20 Egyéb 04:03 Edzés Egyéb 32:54 Edzés	21 Egyéb 58:55 Edzés	22 Egyéb 12:19 Edzés	23 Egyéb 32:47 Edzés	24 Egyéb 1:25:00 Edzés	25 Egyéb 03:10 Edzés	34. hét 8 egyéb 19.06 km 4:00:20
26 Egyéb 13:47 Edzés	27 Futás 1.05 km 07:32 07:10 p/km Normál futás	28 Túra 1.76 km 30:01 17:03 p/km Séta Egyéb 22:00 Edzés	29 Egyéb 5:50:39 Edzés Túra 1.38 km 15:52 11:30 p/km Séta	30 Egyéb 1:16:29 Edzés Túra 0.89 km 10:10 11:25 p/km Séta Egyéb 00:02 Edzés Bringázás 9.77 km 54:07 05:32 p/km Normál tekerés Bringázás 9.4 km 36:04 03:50 p/km Normál tekerés	31 Egyéb 2:21:42 Edzés	1 Egyéb 18:08 Edzés	35. hét 7 egyéb 23.59 km 10:22:47 1 futás 1.05 km 0:07:32 3 túra 4.03 km 0:56:03 2 bringázás 19.17 km 1:30:11

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	17.02 km	2:16:27	5.4 km	0:43:42
Bringázás	2	19.17 km	1:30:11	9.77 km	0:54:07
Túra	4	5.13 km	1:04:49	1.76 km	0:30:01
Egyéb	28	-	36:06:33	-	5:50:39
Összesen	38	168.79 km	40:58:00	26.62 km	5:50:39

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	159	1033.08 km	138:24:37	11.12 km	4:14:58
Bringázás	9	154.09 km	12:13:29	31.51 km	2:39:56
Túra	55	159.88 km	47:09:01	12.05 km	4:32:03
Jóga	3	-	2:34:31	-	1:13:24
Egyéb	216	-	254:06:30	-	5:50:39
Összesen	442	2271.93 km	454:28:08	46.150 km	5:50:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés