Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kosaeva edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Egyéb 48:16 Edzés	28 Egyéb 15:42 Edzés Futás 6.55 km 48:51 07:27 p/km Normál futás Futás 6.28 km 50:35 08:03 p/km Normál futás Futás 6.47 km 53:09 08:13 p/km Normál futás	29 Egyéb 2:43:36 Edzés	30 Egyéb 13:35 Edzés Futás 5.5 km 39:48 07:14 p/km Normál futás Futás 5.19 km 40:27 07:48 p/km Normál futás Futás 5.35 km 41:37 07:47 p/km Normál futás	31 Egyéb 1:16:29 Edzés	1 Egyéb 40:27 Edzés Futás 11.12 km 1:20:00 07:12 p/km Normál futás Futás 10.81 km 1:27:57 08:08 p/km Normál futás Futás 10.68 km 1:22:46 07:45 p/km Normál futás	2 Egyéb 39:05 Edzés	22. hét 7 egyéb 16.86 km 6:37:10 9 futás 67.95 km 8:45:10
3 Egyéb 24:00 Edzés	4 Egyéb 24:32 Edzés Futás 5.5 km 43:31 07:55 p/km Normál futás Futás 5.48 km 43:32 07:57 p/km Normál futás Futás 5.04 km 44:29 08:50 p/km Normál futás	5 Egyéb 49:05 Edzés Futás 5.64 km 45:04 07:59 p/km Normál futás Futás 5.83 km 43:33 07:28 p/km Normál futás Futás 5.75 km 45:14 07:52 p/km Normál futás	6 Egyéb 46:57 Edzés	7 Egyéb 1:09:45 Edzés	8 Egyéb 1:08:04 Edzés	9 Egyéb 49:15 Edzés	23. hét 7 egyéb 20.01 km 5:31:38 6 futás 33.24 km 4:25:23
10 Egyéb 13:02 Edzés	11 Egyéb 47:15 Edzés Egyéb 1:06:35 Edzés	12 Egyéb 22:28 Edzés	13 Egyéb 31:23 Edzés	14 Egyéb 1:23:21 Edzés	15 Egyéb 33:00 Edzés Futás 7.5 km 57:42 07:42 p/km Normál futás Futás 7.12 km 56:56 08:00 p/km Normál futás Futás 7.36 km 57:55 07:52 p/km Normál futás	16 Futás 4.07 km 56:05 13:47 p/km Normál futás	24. hét 7 egyéb 17.38 km 4:57:04 4 futás 26.05 km 3:48:38
17 Egyéb 38:37 Edzés	18 Egyéb 37:39 Edzés	19 Egyéb 1:05:41 Edzés	20 Egyéb 1:19:28 Edzés	21 Egyéb 1:40:32 Edzés	22 Egyéb 3:47:47 Edzés	23 Egyéb 44:41 Edzés	25. hét 7 egyéb 21.41 km 9:54:25
24 Egyéb 1:01:13 Edzés	25 Egyéb 1:15:21 Edzés	26 Egyéb 2:33:08 Edzés	27 Futás 2.03 km 18:56 09:20 p/km Normál futás Futás 2.11 km 19:30 09:15 p/km Normál futás Egyéb 1:26:57 Edzés	28	29	30	26. hét 4 egyéb 50.38 km 6:16:39 2 futás 4.14 km 0:38:26

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	96.04 km	13:03:10	11.12 km	1:27:57
Egyéb	27	-	27:59:18	-	3:47:47
Összesen	42	210.06 km	41:02:28	23.93 km	3:47:47

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	138	946.78 km	126:44:06	11.12 km	4:14:58
Túra	35	115.8 km	35:56:35	12.05 km	4:32:03
Jóga	3	-	2:34:31	-	1:13:24
Egyéb	132	-	162:17:30	-	4:19:56
Összesen	308	1635.9 km	327:32:42	46.150 km	4:32:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés