Edzéseim - 2024 - Edzésonline

konczi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 3.94 km 57:00 14:28 p/km Hegyi túra Futás 4.69 km 1:12:00 15:21 p/km kocogás-gyaloglás	28 Túra 3.37 km 46:00 13:39 p/km Hegyi túra Futás 5.31 km 1:22:00 15:27 p/km kocogás-gyaloglás	29 Túra 4.85 km 1:05:00 13:24 p/km Hegyi túra Futás 5.07 km 1:19:00 15:35 p/km kocogás-gyaloglás	30 Túra 3.16 km 47:00 14:52 p/km Hegyi túra Futás 7.42 km 1:57:00 15:46 p/km kocogás-gyaloglás	31 Túra 2.23 km 34:00 15:15 p/km Hegyi túra Futás 5.29 km 1:21:00 15:19 p/km kocogás-gyaloglás	1 Túra 3.14 km 45:00 14:20 p/km Hegyi túra Futás 6.53 km 1:40:00 15:19 p/km kocogás-gyaloglás	2 Túra 3.78 km 56:00 14:49 p/km Hegyi túra Futás 4.6 km 1:15:00 16:18 p/km kocogás-gyaloglás	22. hét 7 túra 24.47 km 5:50:00 7 futás 38.91 km 10:06:00
3 Túra 6.65 km 1:32:00 13:50 p/km Hegyi túra Futás 4.26 km 1:02:00 14:33 p/km kocogás-gyaloglás	4 Túra 3.28 km 47:00 14:20 p/km Hegyi túra Futás 6.06 km 1:35:00 15:41 p/km kocogás-gyaloglás	5 Túra 3.91 km 59:00 15:05 p/km Hegyi túra Futás 7 km 1:50:00 15:43 p/km kocogás-gyaloglás	6 Túra 4.21 km 57:00 13:32 p/km Hegyi túra Futás 7.49 km 1:43:00 13:45 p/km kocogás-gyaloglás	7 Futás 5.14 km 1:20:00 15:34 p/km kocogás-gyaloglás Túra 3.87 km 52:00 13:26 p/km Hegyi túra	8 Túra 3.4 km 49:00 14:25 p/km Hegyi túra Futás 5.24 km 1:21:00 15:27 p/km kocogás-gyaloglás	9 Túra 4.68 km 1:03:00 13:28 p/km Hegyi túra Futás 4.86 km 1:18:00 16:03 p/km kocogás-gyaloglás	23. hét 7 túra 30 km 6:59:00 7 futás 40.05 km 10:09:00
10 Túra 3.25 km 45:00 13:51 p/km Hegyi túra Futás 5.37 km 1:21:00 15:05 p/km kocogás-gyaloglás	11 Túra 3.87 km 54:00 13:57 p/km Hegyi túra Futás 3.84 km 1:02:00 16:09 p/km kocogás-gyaloglás	12 Túra 4.1 km 54:00 13:10 p/km Hegyi túra Futás 5.17 km 1:20:00 15:28 p/km kocogás-gyaloglás	13 Túra 3.81 km 53:00 13:55 p/km Hegyi túra Futás 3.93 km 1:01:00 15:31 p/km kocogás-gyaloglás	14 Túra 3.35 km 46:00 13:44 p/km Hegyi túra Futás 7.72 km 2:02:00 15:48 p/km kocogás-gyaloglás	15 Túra 3.57 km 47:00 13:10 p/km Hegyi túra Futás 2.92 km 47:00 16:06 p/km kocogás-gyaloglás	16 Túra 3.14 km 45:00 14:20 p/km Hegyi túra Futás 4.62 km 1:11:00 15:22 p/km kocogás-gyaloglás	24. hét 7 túra 25.09 km 5:44:00 7 futás 33.57 km 8:44:00
17 Túra 3.24 km 43:00 13:16 p/km Hegyi túra Futás 3.81 km 1:00:00 15:45 p/km kocogás-gyaloglás	18	19	20	21	22	23	25. hét 1 túra 3.24 km 0:43:00 1 futás 3.81 km 1:00:00
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	88.56 km	22:48:00	7.72 km	2:02:00
Túra	17	65.25 km	15:07:00	6.65 km	1:32:00
Összesen	34	153.81 km	37:55:00	7.72 km	2:02:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	167	715.71 km	185:29:00	8.89 km	2:15:00
Túra	167	638.51 km	148:25:00	7.51 km	1:37:00
Összesen	334	1354.22 km	333:54:00	8.890 km	2:15:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés