kolcsari edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
|
2
|
9. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
11. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
12. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
13. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 10.45 km | 1:01:02 |
5.25 km |
0:30:48 |
|
Úszás
|
1 | 1.35 km | 0:39:08 |
1.35 km |
0:39:08 |
|
Túra
|
4 | 10.94 km | 1:54:54 |
5.26 km |
0:54:17 |
|
Jóga
|
5 | - | 2:22:57 |
- | 0:54:02 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:28:42 |
0 kg |
0:28:42 |
| Összesen | 13 | 31.32 km | 6:26:43 |
5.690 km | 0:54:17 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
