Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kelemenanett edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 7.75 km 1:18:15 10:06 p/km Séta Egyéb 34:12 Edzés Futás 10.39 km 1:14:12 07:08 p/km Normál futás	29 Túra 9.02 km 1:28:25 09:48 p/km Séta Egyéb 32:56 Edzés Futás 12.01 km 1:24:39 07:03 p/km Normál futás Futás 8.09 km 59:52 07:24 p/km Normál futás	30 Túra 7.77 km 1:15:57 09:46 p/km Séta Egyéb 02:23 Edzés Futás 12.01 km 1:28:49 07:24 p/km Normál futás Futás 7.01 km 51:10 07:18 p/km Normál futás	31 Túra 7.75 km 1:15:55 09:48 p/km Séta Egyéb 36:53 Edzés Futás 12 km 1:25:08 07:06 p/km Normál futás Túra 10.28 km 1:45:58 10:18 p/km Séta	1 Futás 12.16 km 1:26:40 07:08 p/km Normál futás Futás 7.01 km 50:21 07:11 p/km Normál futás	2 Túra 8.12 km 1:19:10 09:45 p/km Séta Futás 15.01 km 1:39:35 06:38 p/km Normál futás Futás 8.01 km 56:39 07:04 p/km Normál futás	3 Futás 17.14 km 2:07:01 07:25 p/km Normál futás Futás 8.06 km 56:28 07:00 p/km Normál futás	44. hét 6 túra 50.69 km 8:23:40 4 egyéb 0.43 km 1:46:24 12 futás 128.9 km 15:20:34
4 Túra 8.16 km 1:19:54 09:48 p/km Séta Egyéb 37:26 Edzés Futás 12.03 km 1:22:35 06:52 p/km Normál futás Futás 8.14 km 58:52 07:14 p/km Normál futás	5 Túra 7.73 km 1:15:45 09:48 p/km Séta Egyéb 29:08 Edzés Futás 12 km 1:23:17 06:56 p/km Normál futás Futás 7.01 km 49:07 07:00 p/km Normál futás Túra 2.07 km 20:59 10:08 p/km Séta Túra 2.21 km 23:10 10:29 p/km Séta	6 Túra 7.36 km 1:14:11 10:05 p/km Séta Egyéb 32:13 Edzés Futás 13.1 km 1:22:02 06:16 p/km Normál futás Futás 8.26 km 56:26 06:50 p/km Normál futás	7 Túra 7.88 km 1:23:43 10:37 p/km Séta Egyéb 15:31 Edzés Futás 13.03 km 1:21:28 06:15 p/km Normál futás Futás 7.06 km 46:37 06:36 p/km Normál futás Túra 2.08 km 22:23 10:46 p/km Séta Túra 1.96 km 20:12 10:18 p/km Séta	8 Túra 7.78 km 1:14:39 09:36 p/km Séta Egyéb 38:05 Edzés Futás 13.01 km 1:24:49 06:31 p/km Normál futás Futás 7.01 km 47:59 06:51 p/km Normál futás	9 Túra 10.04 km 1:36:38 09:37 p/km Séta Futás 11.01 km 1:15:58 06:54 p/km Normál futás Túra 6.76 km 1:25:21 12:38 p/km Séta	10 Futás 81.23 km 9:21:21 06:55 p/km Normál futás	45. hét 11 túra 64.03 km 10:56:55 5 egyéb 3.54 km 2:32:23 12 futás 192.89 km 21:50:31
11 Túra 9.01 km 1:25:07 09:27 p/km Séta Futás 11 km 1:13:48 06:43 p/km Normál futás	12 Túra 7.78 km 1:15:35 09:43 p/km Séta Egyéb 1:15:35 Edzés Futás 12.02 km 1:20:26 06:41 p/km Normál futás Túra 10.04 km 1:42:35 10:13 p/km Séta	13 Túra 10.16 km 1:37:14 09:34 p/km Séta Egyéb 26:48 Edzés Futás 12.01 km 1:21:26 06:47 p/km Normál futás Futás 8.04 km 58:56 07:20 p/km Normál futás Túra 0.81 km 08:06 10:00 p/km Séta Túra 0.8 km 08:00 10:00 p/km Séta	14 Túra 7.74 km 1:14:08 09:35 p/km Séta Egyéb 36:22 Edzés Futás 13.17 km 1:36:43 07:21 p/km Normál futás Futás 9.01 km 1:03:55 07:06 p/km Normál futás	15 Túra 7.73 km 1:13:14 09:28 p/km Séta Egyéb 36:09 Edzés Futás 12.19 km 1:26:59 07:08 p/km Normál futás	16	17	46. hét 8 túra 54.07 km 8:43:59 7 futás 77.44 km 9:02:13 4 egyéb 7.78 km 2:54:54
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	337.72 km	38:49:28	81.23 km	9:21:21
Túra	20	126.22 km	21:00:04	10.16 km	1:42:35
Egyéb	9	-	5:27:17	-	1:15:35
Összesen	54	475.26 km	65:16:49	81.23 km	9:21:21

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	529	8076.26 km	994:12:17	319.5 km	40:40:45
Bringázás	4	8.08 km	0:41:27	2.06 km	0:11:20
Túra	330	2299.69 km	558:12:49	164.42 km	169:16:13
Egyéb	186	-	108:30:15	-	3:17:16
Összesen	1049	10688.27 km	1661:36:48	319.500 km	169:16:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés