Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kato.janos edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Egyéb 30:06 Edzés	28 Egyéb 1:14:21 Edzés Túra 11.24 km 1:13:45 06:34 p/km Séta	29 Egyéb 30:03 Edzés Futás 8.57 km 56:36 06:36 p/km Normál futás	30 Egyéb 30:04 Edzés	31 Egyéb 30:04 Edzés	1 Egyéb 29:59 Edzés	2 Egyéb 2:09:47 Edzés	22. hét 7 egyéb 35.2 km 5:54:24 1 túra 11.24 km 1:13:45 1 futás 8.57 km 0:56:36
3 Egyéb 30:09 Edzés Futás 1.52 km 10:30 06:54 p/km Normál futás Futás 1.09 km 07:25 06:48 p/km Normál futás Futás 4.21 km 28:21 06:44 p/km Normál futás Túra 10.79 km 23:06 02:08 p/km Séta Bringázás 0 km 00:05 00:00 p/km Normál tekerés	4 Egyéb 30:09 Edzés	5 Futás 0 km 00:06 00:00 p/km Normál futás Egyéb 30:11 Edzés Túra 2.11 km 1:21:26 38:36 p/km Séta Futás 5.11 km 32:58 06:27 p/km Normál futás Túra 10.72 km 28:59 02:42 p/km Séta	6 Egyéb 30:07 Edzés	7 Egyéb 1:37:16 Edzés Futás 5.02 km 33:13 06:37 p/km Normál futás	8 Egyéb 30:10 Edzés	9 Egyéb 30:10 Edzés Túra 1.77 km 33:24 18:52 p/km Séta	23. hét 7 egyéb 11.38 km 4:38:12 6 futás 16.95 km 1:52:33 4 túra 25.39 km 2:46:55 1 bringázás 0:00:05
10 Egyéb 30:07 Edzés	11 Egyéb 30:10 Edzés Futás 7 km 45:26 06:29 p/km Normál futás Túra 3.95 km 17:50 04:31 p/km Séta	12 Egyéb 30:07 Edzés Futás 5.14 km 33:15 06:28 p/km Normál futás Túra 11.4 km 30:55 02:43 p/km Séta	13 Egyéb 30:08 Edzés Túra 8.48 km 50:43 05:59 p/km Séta	14 Egyéb 30:07 Edzés	15 Egyéb 30:06 Edzés	16 Egyéb 30:07 Edzés Túra 0.79 km 39:14 49:40 p/km Séta Futás 5.02 km 36:02 07:11 p/km Normál futás	24. hét 7 egyéb 3:30:52 3 futás 17.16 km 1:54:43 4 túra 24.62 km 2:18:42
17 Egyéb 30:04 Edzés Túra 2.68 km 2:21:48 52:55 p/km Séta	18 Egyéb 30:08 Edzés Túra 0 km 00:06 00:00 p/km Séta	19	20	21	22	23	25. hét 2 egyéb 1:00:12 2 túra 2.68 km 2:21:54
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	34.11 km	3:47:16	7 km	0:45:26
Bringázás	1	0 km	0:00:05	0 km	0:00:05
Túra	10	52.69 km	7:27:31	11.4 km	2:21:48
Egyéb	18	-	11:49:02	-	2:09:47
Összesen	38	120.37 km	23:03:54	22.19 km	2:21:48

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	45	230.07 km	25:49:43	10.01 km	1:07:15
Bringázás	11	249.5 km	13:25:06	81.05 km	4:39:56
Túra	69	407.34 km	58:12:54	13.43 km	5:57:45
Egyéb	164	-	92:19:19	-	2:11:44
Összesen	289	1188.67 km	189:47:02	81.050 km	5:57:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés