janosib edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
2.3 km
1:00:00 26:05 p/km Gyorsúszás |
28
2.4 km
1:00:00 25:00 p/km Gyorsúszás |
29
|
30
2.2 km
1:00:00 27:16 p/km Gyorsúszás |
31
|
1
|
2
|
22. hét
6.9 km
3:00:00 |
|
3
2.1 km
1:00:00 28:34 p/km Gyorsúszás |
4
2.18 km
1:00:00 27:31 p/km Gyorsúszás |
5
|
6
2.08 km
1:00:00 28:51 p/km Gyorsúszás |
7
|
8
|
9
|
23. hét
6.36 km
3:00:00 |
|
10
|
11
|
12
1.86 km
1:00:00 32:15 p/km Gyorsúszás |
13
|
14
2.12 km
1:00:00 28:18 p/km Gyorsúszás |
15
|
16
|
24. hét
3.98 km
2:00:00 |
|
17
2.2 km
1:00:00 27:16 p/km Gyorsúszás |
18
2.35 km
1:00:00 25:32 p/km Gyorsúszás |
19
|
20
1.83 km
1:00:00 32:47 p/km Gyorsúszás |
21
|
22
 Verseny3 km 1:04:55 21:38 p/km Gyorsúszás |
23
|
25. hét
9.38 km
4:04:55 |
|
24
2 km
55:00 27:30 p/km Gyorsúszás |
25
2 km
1:00:00 30:00 p/km Gyorsúszás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
4 km
1:55:00 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
11 | 23.72 km | 10:59:55 |
3 km |
1:04:55 |
| Összesen | 11 | 23.72 km | 10:59:55 |
3 km | 1:04:55 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 180.6 km | 16:07:53 |
21.1 km |
1:48:48 |
|
Úszás
|
65 | 143.526 km | 66:04:55 |
4.4 km |
2:00:00 |
|
Bringázás
|
51 | 1160.5 km | 40:50:13 |
105.5 km |
5:05:00 |
|
Túra
|
25 | 238.5 km | 77:16:09 |
25.5 km |
6:00:10 |
| Összesen | 153 | 1723.126 km | 200:19:10 |
105.500 km | 6:00:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
