hidemano0o edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
133 | 1032.54 km | 86:10:07 |
17.28 km |
1:22:03 |
|
Úszás
|
84 | 149.94 km | 53:31:06 |
3.1 km |
1:04:36 |
|
Bringázás
|
139 | 4685.77 km | 167:32:04 |
71.85 km |
2:35:37 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:45:10 |
- | 0:45:10 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:30:37 |
0 kg |
0:30:37 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:47:45 |
- | 0:27:42 |
| Összesen | 360 | 5877.28 km | 309:16:49 |
71.850 km | 2:35:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
