Edzésnapló

27
28
29
23.76 km
43:10
01:49 p/km
30
7.82 km
38:47
04:58 p/km
31
15.82 km
29:30
01:52 p/km
1
14.17 km
1:08:40
04:51 p/km
2
0.53 km
03:36
06:48 p/km
0.47 km
03:05
06:34 p/km
48.61 km
1:40:23
02:04 p/km
22. hét
3 bringázás
88.19 km
2:53:03
4 futás
22.99 km
1:54:08
3
49.74 km
1:48:11
02:10 p/km

27:42
4
6.91 km
30:12
04:22 p/km
22.74 km
38:34
01:42 p/km

45:10
5
0 kg
30:37
2.05 km
37:15
18:10 p/km
58.4 km
2:01:45
02:05 p/km
6
9.52 km
43:22
04:33 p/km
7
1.7 km
32:18
19:00 p/km
8
35.23 km
1:11:38
02:02 p/km
9
13.33 km
1:01:24
04:36 p/km
23. hét
4 bringázás
166.11 km
5:40:08
1 egyéb
0:27:42
3 futás
29.76 km
2:14:58
1 jóga
0:45:10
1 erősport
9.03 km
0:30:37
2 Úszás
3.75 km
1:09:33
10
16.62 km
31:17
01:53 p/km
2.45 km
48:08
19:39 p/km
11
10.34 km
53:15
05:09 p/km
12
64.67 km
2:05:20
01:56 p/km
13
37.6 km
1:17:49
02:04 p/km
4.36 km
17:57
04:07 p/km
14
2.5 km
47:13
18:53 p/km
15
15.55 km
1:15:47
04:52 p/km
16
65.53 km
2:14:35
02:03 p/km
24. hét
4 bringázás
184.42 km
6:09:01
2 Úszás
4.95 km
1:35:21
3 futás
30.25 km
2:26:59
17
2.5 km
44:44
17:54 p/km
14.58 km
39:56
02:44 p/km
18
11.23 km
51:01
04:33 p/km
19
48.8 km
1:40:34
02:04 p/km
20
2.23 km
45:37
20:27 p/km
8.73 km
40:32
04:39 p/km
21
43.63 km
1:32:54
02:08 p/km
22
13.61 km
1:07:12
04:56 p/km
23
2.72 km
53:41
19:44 p/km
65.07 km
2:13:07
02:03 p/km
25. hét
3 Úszás
7.45 km
2:24:02
4 bringázás
172.08 km
6:06:31
3 futás
33.57 km
2:38:45
24
25
26
27
28
29
30
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
12 108.75 km

8:36:03

15.55 km

1:15:47

Úszás
7 16.15 km

5:08:56

2.72 km

0:53:41

Bringázás
13 571.22 km

19:36:03

65.53 km

2:14:35

Jóga
1 -

0:45:10

-

0:45:10

Erősport
1 0 kg

0:30:37

0 kg

0:30:37

Egyéb
1 -

0:27:42

-

0:27:42

Összesen 35 705.15 km

35:04:31

65.53 km

2:14:35

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
72 551.15 km

46:02:59

17.28 km

1:22:03

Úszás
47 95.27 km

33:20:11

3.1 km

1:04:36

Bringázás
88 2899.71 km

102:32:47

71.85 km

2:35:37

Jóga
1 -

0:45:10

-

0:45:10

Erősport
1 0 kg

0:30:37

0 kg

0:30:37

Egyéb
1 -

0:27:42

-

0:27:42

Összesen 210 3555.16 km

183:39:26

71.850 km

2:35:37