Edzéseim - 2024 - Edzésonline

hidemano0o edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29 Bringázás 23.76 km 43:10 01:49 p/km Görgőzés	30 Futás 7.82 km 38:47 04:58 p/km Normál futás	31 Bringázás 15.82 km 29:30 01:52 p/km Görgőzés	1 Futás 14.17 km 1:08:40 04:51 p/km Normál futás	2 Futás 0.53 km 03:36 06:48 p/km Normál futás Futás 0.47 km 03:05 06:34 p/km Normál futás Bringázás 48.61 km 1:40:23 02:04 p/km Normál tekerés	22. hét 3 bringázás 88.19 km 2:53:03 4 futás 22.99 km 1:54:08
3 Bringázás 49.74 km 1:48:11 02:10 p/km Normál tekerés Egyéb 27:42 Edzés	4 Futás 6.91 km 30:12 04:22 p/km Normál futás Bringázás 22.74 km 38:34 01:42 p/km Görgőzés Jóga 45:10 Jógázás	5 Erősport 0 kg 30:37 Súlyemelés Úszás 2.05 km 37:15 18:10 p/km Vegyes úszás Bringázás 58.4 km 2:01:45 02:05 p/km Normál tekerés	6 Futás 9.52 km 43:22 04:33 p/km Normál futás	7 Úszás 1.7 km 32:18 19:00 p/km Vegyes úszás	8 Bringázás 35.23 km 1:11:38 02:02 p/km Normál tekerés	9 Futás 13.33 km 1:01:24 04:36 p/km Normál futás	23. hét 4 bringázás 166.11 km 5:40:08 1 egyéb 0:27:42 3 futás 29.76 km 2:14:58 1 jóga 0:45:10 1 erősport 9.03 km 0:30:37 2 Úszás 3.75 km 1:09:33
10 Bringázás 16.62 km 31:17 01:53 p/km Normál tekerés Úszás 2.45 km 48:08 19:39 p/km Vegyes úszás	11 Futás 10.34 km 53:15 05:09 p/km Normál futás	12 Bringázás 64.67 km 2:05:20 01:56 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 37.6 km 1:17:49 02:04 p/km Normál tekerés Futás 4.36 km 17:57 04:07 p/km Normál futás	14 Úszás 2.5 km 47:13 18:53 p/km Vegyes úszás	15 Futás 15.55 km 1:15:47 04:52 p/km Normál futás	16	24. hét 3 bringázás 118.89 km 3:54:26 2 Úszás 4.95 km 1:35:21 3 futás 30.25 km 2:26:59
17	18	19	20	21	22	23	25. hét
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	75.18 km	5:57:18	15.55 km	1:15:47
Úszás	4	8.7 km	2:44:54	2.5 km	0:48:08
Bringázás	8	333.61 km	11:14:57	64.67 km	2:05:20
Jóga	1	-	0:45:10	-	0:45:10
Erősport	1	0 kg	0:30:37	0 kg	0:30:37
Egyéb	1	-	0:27:42	-	0:27:42
Összesen	24	426.52 km	21:40:38	64.67 km	2:05:20

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	69	517.58 km	43:24:14	17.28 km	1:22:03
Úszás	44	87.82 km	30:56:09	3.1 km	1:04:36
Bringázás	83	2662.1 km	94:11:41	71.85 km	2:35:37
Jóga	1	-	0:45:10	-	0:45:10
Erősport	1	0 kg	0:30:37	0 kg	0:30:37
Egyéb	1	-	0:27:42	-	0:27:42
Összesen	199	3276.53 km	170:15:33	71.850 km	2:35:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés