Edzéseim - 2024 - Edzésonline

hidegbazsi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 5.19 km 19:11 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 5.25 km 20:03 03:49 p/km Normál tekerés	29 Futás 8.73 km 50:04 05:44 p/km Normál futás Bringázás 8.8 km 27:07 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 8.17 km 28:00 03:26 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 5.18 km 17:56 03:28 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 5.77 km 18:49 03:16 p/km Normál tekerés Futás 3.02 km 18:30 06:08 p/km Normál futás	1 Futás 3.57 km 25:19 07:05 p/km Normál futás Futás 14.23 km 1:55:47 08:08 p/km Normál futás Futás 5 km 35:35 07:07 p/km Normál futás	2 Futás 31.47 km 3:49:47 07:18 p/km Normál futás	3 Futás 3.02 km 18:27 06:07 p/km Normál futás	44. hét 6 bringázás 38.36 km 2:11:06 7 futás 69.04 km 8:13:29
4 Bringázás 5.19 km 19:52 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 8.14 km 26:32 03:16 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 17.94 km 1:14:21 04:09 p/km Normál tekerés Bringázás 8.16 km 27:28 03:22 p/km Normál tekerés Futás 5.48 km 30:04 05:29 p/km Normál futás	6 Bringázás 5.19 km 17:40 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 4.78 km 26:31 05:33 p/km Normál tekerés Futás 9.9 km 1:05:49 06:39 p/km Normál futás Bringázás 9.33 km 37:36 04:02 p/km Normál tekerés	7 Futás 9.02 km 50:05 05:33 p/km Normál futás Bringázás 7.98 km 26:05 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 5.19 km 20:01 03:51 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 5.19 km 18:41 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 8.16 km 27:09 03:20 p/km Normál tekerés Egyéb 48:42 Edzés Bringázás 5.2 km 18:05 03:29 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 4.06 km 16:14 04:00 p/km Normál tekerés Úszás 1 km 1:02:01 01:02:01 p/km Vegyes úszás Bringázás 4.71 km 18:04 03:50 p/km Normál tekerés Futás 9.01 km 50:16 05:35 p/km Normál futás	10 Bringázás 4.83 km 16:35 03:26 p/km Normál tekerés Futás 19.12 km 1:40:06 05:14 p/km Normál futás	45. hét 15 bringázás 104.05 km 6:30:54 5 futás 52.53 km 4:56:20 1 egyéb 0:48:42 1 Úszás 1 km 1:02:01
11 Bringázás 5.14 km 19:03 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 7.9 km 26:56 03:25 p/km Normál tekerés	12 Futás 8.33 km 40:06 04:49 p/km Normál futás Bringázás 12.96 km 49:50 03:51 p/km Normál tekerés Bringázás 5.5 km 19:43 03:35 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 12.93 km 45:44 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 11.29 km 37:06 03:17 p/km Normál tekerés Futás 10.82 km 1:06:13 06:07 p/km Normál futás Bringázás 4.14 km 16:22 03:57 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 8.06 km 25:33 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 8 km 26:13 03:17 p/km Normál tekerés	15 Futás 5.13 km 26:53 05:14 p/km Normál futás	16	17	46. hét 9 bringázás 75.92 km 4:26:30 3 futás 24.28 km 2:13:12
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	134.1 km	14:14:27	31.47 km	3:49:47
Úszás	1	1 km	1:02:01	1 km	1:02:01
Bringázás	24	179.97 km	10:57:24	17.94 km	1:14:21
Egyéb	1	-	0:48:42	-	0:48:42
Összesen	39	315.07 km	27:02:34	31.47 km	3:49:47

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	212	2743.43 km	281:47:22	114.91 km	14:49:52
Úszás	6	5.6 km	3:43:52	1.03 km	1:02:01
Bringázás	418	3420.48 km	195:41:08	51.03 km	2:31:33
Túra	26	142.53 km	39:11:59	10.14 km	3:23:09
Erősport	8	0 kg	3:51:55	0 kg	0:43:57
Vizisport	2	13.16 km	2:32:11	8.8 km	1:21:49
Egyéb	19	-	10:00:35	-	0:48:42
Összesen	691	6331.47 km	536:49:02	114.910 km	14:49:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés