haszonb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
13.36 km
1:13:19 05:29 p/km Normál futás |
29
13.49 km
1:11:47 05:19 p/km Normál futás |
30
11.98 km
1:07:30 05:38 p/km Normál futás |
31
4.85 km
24:03 04:58 p/km Normál futás |
1
15.16 km
1:29:11 05:53 p/km Normál futás |
2
15.29 km
1:21:12 05:19 p/km Normál futás |
3
15.1 km
1:30:06 05:58 p/km Normál futás |
44. hét
89.23 km
8:17:08 |
|
4
12.28 km
1:10:09 05:43 p/km Normál futás |
5
16.18 km
1:34:43 05:51 p/km Normál futás
2.18 km
12:00 05:30 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
30.64 km
2:56:52 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 76.19 km | 7:17:21 |
16.18 km |
1:34:43 |
| Összesen | 6 | 76.19 km | 7:17:21 |
16.18 km | 1:34:43 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
423 | 4605.65 km | 414:57:08 |
64.35 km |
6:45:35 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:53:44 |
- | 0:53:44 |
| Összesen | 424 | 4616.2 km | 415:50:52 |
64.350 km | 6:45:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
