Edzéseim - 2024 - Edzésonline

gebra edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 8.38 km 44:00 05:15 p/km Normál tekerés	28 Jóga 17:45 Jógázás Futás 6 km 45:19 07:33 p/km Normál futás Jóga 12:30 Jógázás	29 Jóga 30:55 Jógázás	30 Jóga 25:32 Jógázás Bringázás 14.67 km 55:03 03:45 p/km Normál tekerés Jóga 31:26 Jógázás	31	1	2 Jóga 11:08 Jógázás Bringázás 39.8 km 1:52:44 02:50 p/km Normál tekerés Jóga 18:31 Jógázás	22. hét 3 bringázás 62.85 km 3:31:47 7 jóga 2:27:47 1 futás 6 km 0:45:19
3	4 Jóga 12:00 Jógázás Bringázás 19.91 km 1:00:28 03:02 p/km Normál tekerés	5	6 Jóga 23:00 Jógázás Bringázás 21.46 km 1:07:06 03:08 p/km Normál tekerés Jóga 25:48 Jógázás	7	8 Jóga 10:08 Jógázás Bringázás 19.56 km 55:19 02:50 p/km Normál tekerés Jóga 55:37 Jógázás	9 Futás 7.58 km 1:00:17 07:57 p/km Normál futás Jóga 25:39 Jógázás	23. hét 6 jóga 2:32:12 3 bringázás 60.93 km 3:02:53 1 futás 7.58 km 1:00:17
10	11 Bringázás 5.9 km 24:44 04:12 p/km Normál tekerés	12 Futás 16.69 km 3:03:30 11:00 p/km Normál futás	13	14	15	16	24. hét 1 bringázás 5.9 km 0:24:44 1 futás 16.69 km 3:03:30
17	18	19 Jóga 12:16 Jógázás Futás 6.02 km 42:30 07:04 p/km Normál futás Jóga 48:01 Jógázás Bringázás 4.4 km 25:36 05:49 p/km Normál tekerés	20 Futás 5.79 km 46:28 08:02 p/km Normál futás Jóga 32:26 Jógázás Bringázás 3.87 km 13:00 03:22 p/km Normál tekerés	21	22	23	25. hét 3 jóga 1:32:43 2 futás 11.81 km 1:28:58 2 bringázás 8.27 km 0:38:36
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	36.08 km	5:32:45	16.69 km	3:03:30
Bringázás	7	114.9 km	5:58:57	39.8 km	1:52:44
Jóga	11	-	4:34:34	-	0:55:37
Összesen	22	150.98 km	16:06:16	39.8 km	3:03:30

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	35	220.47 km	29:37:03	16.69 km	3:03:30
Bringázás	34	577.79 km	30:17:37	84.3 km	4:19:11
Túra	46	106.86 km	31:29:54	5.12 km	1:24:25
Jóga	125	-	74:51:44	-	4:52:45
Egyéb	4	-	0:44:15	-	0:11:05
Összesen	244	1167.69 km	167:00:33	84.300 km	4:52:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés