funtinellij edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
4.6 km
0:45:00 |
|
6
|
7
|
8
|
9
9.04 km
1:18:14 08:39 p/km Terepfutás |
10
3 km
1:17:22 25:47 p/km Gyorsúszás |
11
|
12
5.43 km
39:18 07:14 p/km Terepfutás |
2. hét
14.47 km
1:57:32
3 km
1:17:22 |
|
13
|
14
6.4 km
45:25 07:06 p/km Terepfutás
3 km
1:19:46 26:35 p/km Gyorsúszás |
15
|
16
11.05 km
1:17:44 07:02 p/km Terepfutás |
17
3 km
1:18:49 26:16 p/km Gyorsúszás |
18
|
19
11.62 km
1:24:28 07:16 p/km Terepfutás |
3. hét
29.07 km
3:27:37
6 km
2:38:35 |
|
20
|
21
8.04 km
58:24 07:16 p/km Terepfutás
3 km
1:17:06 25:42 p/km Gyorsúszás |
22
8.16 km
1:01:00 07:29 p/km Terepfutás |
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
16.2 km
1:59:24
3 km
1:17:06 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 59.74 km | 7:24:33 |
11.62 km |
1:24:28 |
|
Úszás
|
4 | 12 km | 5:13:03 |
3 km |
1:19:46 |
| Összesen | 11 | 71.74 km | 12:37:36 |
11.62 km | 1:24:28 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 59.74 km | 7:24:33 |
11.62 km |
1:24:28 |
|
Úszás
|
4 | 12 km | 5:13:03 |
3 km |
1:19:46 |
| Összesen | 11 | 71.74 km | 12:37:36 |
11.620 km | 1:24:28 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
