Edzésnapló

30
31
1
2
2 km
1:06:37
33:19 p/km
3
2 km
1:03:03
31:32 p/km
4
2 km
1:04:46
32:23 p/km
5
2 km
1:04:58
32:29 p/km
1. hét
4 Úszás
8 km
4:19:24
6
2 km
1:03:50
31:55 p/km
7
2 km
1:05:20
32:40 p/km
8
2 km
1:04:12
32:06 p/km
9
2 km
1:02:01
31:01 p/km
10
2 km
1:08:01
34:01 p/km
11
2 km
1:01:48
30:54 p/km
12
2 km
1:01:26
30:43 p/km
2. hét
7 Úszás
14 km
7:26:38
13
2 km
1:01:31
30:46 p/km
14
15
16
17
18
19
3. hét
1 Úszás
2 km
1:01:31
20
21
22
23
24
25
26
4. hét
27
28
29
30
31
1
2
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Úszás
12 24 km

12:47:33

2 km

1:08:01

Összesen 12 24 km

12:47:33

2 km

1:08:01

2025. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Úszás
12 24 km

12:47:33

2 km

1:08:01

Összesen 12 24 km

12:47:33

2.000 km

1:08:01