HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
2 km
1:05:15 32:38 p/km 2 km mell |
2
2 km
1:03:30 31:45 p/km 2 km mell |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
4 km
2:08:45 |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
2 | 4 km | 2:08:45 |
2 km |
1:05:15 |
Összesen | 2 | 4 km | 2:08:45 |
2 km | 1:05:15 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
16 | 32 km | 17:39:15 |
2 km |
1:11:12 |
Összesen | 16 | 32 km | 17:39:15 |
2.000 km | 1:11:12 |