Edzéseim - 2024 - Edzésonline

fridacs edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 7.08 km 45:00 06:21 p/km Normál futás	2	3 Futás 7 km 44:45 06:24 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 7.46 km 48:01 06:26 p/km Normál futás	7 Futás 8 km 51:25 06:26 p/km Normál futás	14. hét 4 futás 29.54 km 3:09:11
8	9	10 Bringázás 40.01 km 1:40:13 02:30 p/km Normál tekerés	11 Futás 9 km 57:00 06:20 p/km Normál futás	12	13 Úszás 2 km 55:01 27:31 p/km Vegyes úszás	14 Bringázás 40.02 km 1:36:07 02:24 p/km Normál tekerés	15. hét 2 bringázás 80.03 km 3:16:20 1 futás 9 km 0:57:00 1 Úszás 2 km 0:55:01
15	16 Futás 7.52 km 48:15 06:25 p/km Normál futás	17	18 Bringázás 20.14 km 49:50 02:28 p/km Normál tekerés	19 Futás 8.01 km 49:38 06:12 p/km Normál futás	20 Futás 10 km 1:03:28 06:21 p/km Normál futás	21	16. hét 3 futás 25.53 km 2:41:21 1 bringázás 20.14 km 0:49:50
22	23 Futás 6.98 km 44:43 06:24 p/km Normál futás Egyéb 1:14:02 Edzés	24 Úszás 1.75 km 55:32 31:44 p/km Vegyes úszás	25 Futás 7 km 45:48 06:33 p/km Normál futás	26	27 Futás 10 km 1:05:49 06:35 p/km Normál futás	28 Futás 9 km 1:01:52 06:52 p/km Normál futás	17. hét 4 futás 32.98 km 3:38:12 1 egyéb 15.62 km 1:14:02 1 Úszás 1.75 km 0:55:32
29	30	1 Bringázás 24.91 km 1:00:00 02:25 p/km Normál tekerés	2 Futás 8 km 52:46 06:36 p/km Normál futás	3	4 Bringázás 29.98 km 1:09:24 02:19 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 20.03 km 46:01 02:18 p/km Normál tekerés Futás 2 km 12:53 06:27 p/km Normál futás	18. hét 3 bringázás 74.92 km 2:55:25 2 futás 10 km 1:05:39

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	97.05 km	10:25:44	10 km	1:05:49
Úszás	2	3.75 km	1:50:33	2 km	0:55:32
Bringázás	3	100.17 km	4:06:10	40.02 km	1:40:13
Egyéb	1	-	1:14:02	-	1:14:02
Összesen	18	216.59 km	17:36:29	40.02 km	1:40:13

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	39	378.58 km	40:32:28	21 km	2:15:21
Úszás	26	66.22 km	29:06:46	3.9 km	1:36:42
Bringázás	21	618.71 km	24:52:49	40.03 km	1:40:13
Egyéb	8	-	5:42:34	-	1:14:02
Összesen	94	1103.35 km	100:14:37	40.030 km	2:15:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés