fridacs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
5.87 km
36:17 06:11 p/km Normál futás
0 kg
20:57 Súlyemelés |
1
8.44 km
54:52 06:30 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
14.31 km
1:31:09
0:20:57
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
15. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
16. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
17. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 8.44 km | 0:54:52 |
8.44 km |
0:54:52 |
| Összesen | 1 | 8.44 km | 0:54:52 |
8.44 km | 0:54:52 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
62 | 490.59 km | 55:12:08 |
18.31 km |
2:05:01 |
|
Erősport
|
21 | 0 kg | 8:03:32 |
0 kg |
0:43:48 |
| Összesen | 83 | 500.6 km | 63:15:40 |
18.310 km | 2:05:01 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
