floraanna edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
57:46 Edzés |
28
4.02 km
24:49 06:10 p/km Normál futás 46:14 Edzés |
29
45:07 Edzés 28:29 Edzés |
30
25.15 km
5:44:03 13:41 p/km Séta |
31
3.05 km
21:46 07:08 p/km Normál futás
17.75 km
4:22:59 14:49 p/km Séta |
1
4:22:59 Edzés
22 km
5:30:01 15:00 p/km Séta |
2
9.91 km
2:19:21 14:04 p/km Séta |
22. hét
27.15 km
7:20:35
7.07 km
0:46:35
74.81 km
17:56:24 |
|
3
|
4
45:47 Edzés |
5
4.02 km
26:26 06:35 p/km Normál futás 26:26 Edzés |
6
26:26 Edzés |
7
4.52 km
28:45 06:22 p/km Normál futás |
8
|
9
|
23. hét
8.04 km
1:38:39
8.54 km
0:55:11 |
|
10
|
11
|
12
5.07 km
32:44 06:27 p/km Normál futás |
13
52:03 Edzés |
14
4.02 km
25:33 06:21 p/km Normál futás 25:33 Edzés 25:33 Edzés |
15
25:33 Edzés |
16
|
24. hét
9.09 km
0:58:17
12.06 km
2:08:42 |
|
17
1:25:27 Edzés |
18
5.03 km
30:53 06:08 p/km Normál futás |
19
56:14 Edzés 56:14 Edzés |
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
4.5 km
3:17:55
5.03 km
0:30:53 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 22.66 km | 2:24:21 |
5.07 km |
0:32:44 |
|
Túra
|
2 | 31.91 km | 7:49:22 |
22 km |
5:30:01 |
|
Egyéb
|
11 | - | 11:28:15 |
- | 4:22:59 |
| Összesen | 18 | 96.92 km | 21:41:58 |
22 km | 5:30:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
32 | 132.43 km | 14:43:48 |
8.06 km |
0:56:10 |
|
Úszás
|
7 | 19.7 km | 5:25:22 |
3.3 km |
0:56:39 |
|
Túra
|
5 | 93.05 km | 21:52:00 |
25.15 km |
5:44:03 |
|
Jóga
|
13 | - | 8:54:44 |
- | 1:01:07 |
|
Egyéb
|
97 | - | 71:37:06 |
- | 4:22:59 |
| Összesen | 154 | 360.74 km | 122:33:00 |
25.150 km | 5:44:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
