Edzéseim - 2024 - Edzésonline

firex edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 38.68 km 1:20:16 02:05 p/km Görgőzés Túra 2.17 km 1:01:01 28:07 p/km Séta	30 Futás 6.92 km 49:10 07:06 p/km Normál futás Túra 3.71 km 1:18:40 21:12 p/km Séta	31 Bringázás 16.17 km 1:14:49 04:38 p/km Görgőzés	1	2 Túra 1.52 km 39:50 26:12 p/km Séta	3	4 Túra 12.19 km 3:23:44 16:43 p/km Hegyi túra	5. hét 2 bringázás 54.85 km 2:35:05 4 túra 19.59 km 6:23:15 1 futás 6.92 km 0:49:10
5 Túra 1.04 km 22:51 21:58 p/km Séta	6 Futás 5.02 km 30:17 06:02 p/km Normál futás	7 Bringázás 17.75 km 1:16:09 04:17 p/km Normál tekerés	8 Túra 2.75 km 2:45:01 01:00:00 p/km Séta	9 Futás 5.24 km 34:12 06:32 p/km Normál futás	10 Túra 3.91 km 1:15:32 19:19 p/km Hegyi túra	11	6. hét 3 túra 7.7 km 4:23:24 2 futás 10.26 km 1:04:29 1 bringázás 17.75 km 1:16:09
12	13 Bringázás 32.66 km 1:16:30 02:21 p/km Görgőzés Túra 3.55 km 1:12:45 20:30 p/km Séta	14 Futás 6.73 km 46:07 06:51 p/km Normál futás	15 Bringázás 36.17 km 1:09:40 01:56 p/km Görgőzés Túra 3.3 km 1:16:47 23:16 p/km Séta	16 Futás 8.21 km 55:23 06:45 p/km Normál futás	17 Túra 3.26 km 1:26:14 26:27 p/km Séta	18 Futás 5.27 km 32:59 06:16 p/km Normál futás	7. hét 2 bringázás 68.83 km 2:26:10 3 túra 10.11 km 3:55:46 3 futás 20.21 km 2:14:29
19 Bringázás 40.76 km 1:20:13 01:58 p/km Görgőzés	20 Bringázás 25.71 km 1:08:22 02:40 p/km Görgőzés Bringázás 17.48 km 1:25:59 04:55 p/km Normál tekerés	21	22 Túra 4.7 km 2:08:17 27:18 p/km Séta	23 Bringázás 32.67 km 1:24:22 02:35 p/km Görgőzés	24 Egyéb 1:38:13 Edzés	25 Bringázás 42.52 km 1:52:19 02:38 p/km Görgőzés	8. hét 5 bringázás 159.14 km 7:11:15 1 túra 4.7 km 2:08:17 1 egyéb 3.79 km 1:38:13
26	27	28 Futás 10 km 1:04:24 06:26 p/km Normál futás	29 Egyéb 31:02 Edzés Egyéb 34:58 Edzés	1	2 Bringázás 8.7 km 25:29 02:56 p/km Görgőzés Bringázás 38.51 km 1:17:48 02:01 p/km Görgőzés	3	9. hét 1 futás 10 km 1:04:24 2 egyéb 2.52 km 1:06:00 2 bringázás 47.21 km 1:43:17

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	40.47 km	4:23:22	10 km	1:04:24
Bringázás	8	245.72 km	10:53:34	42.52 km	1:52:19
Túra	9	36.22 km	14:31:01	12.19 km	3:23:44
Egyéb	3	-	2:44:13	-	1:38:13
Összesen	26	328.72 km	32:32:10	42.52 km	3:23:44

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	187.28 km	21:06:27	10 km	1:05:50
Bringázás	69	1756.9 km	75:47:49	85.25 km	3:29:23
Túra	21	69.82 km	26:27:01	12.19 km	3:46:32
Egyéb	5	-	5:00:38	-	1:38:13
Összesen	124	2025.21 km	128:21:55	85.250 km	3:46:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés