Edzéseim - 2024 - Edzésonline

firex edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 28.96 km 59:40 02:04 p/km Görgőzés	26	27 Futás 10.69 km 1:11:46 06:43 p/km Normál futás	28 Bringázás 0.13 km 00:52 06:40 p/km Görgőzés Bringázás 38.66 km 1:29:36 02:19 p/km Görgőzés	29	30 Bringázás 35.9 km 50:23 01:24 p/km Görgőzés Bringázás 3.27 km 06:59 02:08 p/km Görgőzés	1 Futás 10.01 km 1:13:17 07:19 p/km Normál futás	48. hét 5 bringázás 106.92 km 3:27:30 2 futás 20.7 km 2:25:03
2	3 Bringázás 0.1 km 00:37 06:10 p/km Görgőzés Bringázás 32.12 km 1:13:10 02:17 p/km Görgőzés Bringázás 6.04 km 10:10 01:41 p/km Görgőzés	4 Bringázás 4.05 km 07:02 01:44 p/km Görgőzés Bringázás 30.71 km 48:53 01:36 p/km Görgőzés Bringázás 6.03 km 12:52 02:08 p/km Görgőzés	5	6	7 Bringázás 3.3 km 11:23 03:27 p/km Görgőzés Bringázás 38.76 km 54:05 01:24 p/km Görgőzés Bringázás 4.23 km 14:59 03:33 p/km Görgőzés	8	49. hét 9 bringázás 125.34 km 3:53:11
9	10 Bringázás 23.71 km 55:43 02:21 p/km Görgőzés Bringázás 21.55 km 43:08 02:00 p/km Görgőzés Bringázás 7.6 km 14:59 01:58 p/km Görgőzés	11 Bringázás 42.32 km 1:30:20 02:08 p/km Görgőzés	12 Bringázás 0.47 km 01:31 03:14 p/km Görgőzés Bringázás 29.69 km 53:49 01:49 p/km Görgőzés	13	14	15 Bringázás 3.11 km 05:20 01:43 p/km Görgőzés Bringázás 18.4 km 35:02 01:54 p/km Görgőzés	50. hét 8 bringázás 146.85 km 4:59:52
16 Futás 6.08 km 43:08 07:06 p/km Normál futás	17 Bringázás 23.27 km 50:38 02:11 p/km Görgőzés	18 Bringázás 1.17 km 02:09 01:50 p/km Görgőzés Bringázás 32.62 km 1:02:52 01:56 p/km Görgőzés Bringázás 7.18 km 14:59 02:05 p/km Görgőzés Bringázás 1.32 km 05:18 04:01 p/km Görgőzés	19 Bringázás 13.05 km 54:30 04:11 p/km Görgőzés Bringázás 0.45 km 01:19 02:56 p/km Görgőzés	20	21 Túra 6.94 km 1:39:31 14:20 p/km Hegyi túra	22 Bringázás 21.38 km 47:19 02:13 p/km Görgőzés	51. hét 1 futás 6.08 km 0:43:08 8 bringázás 100.44 km 3:59:04 1 túra 6.94 km 1:39:31
23	24	25 Túra 3.34 km 1:06:28 19:54 p/km Hegyi túra Bringázás 0.13 km 01:17 09:52 p/km Görgőzés Bringázás 60.24 km 1:30:22 01:30 p/km Görgőzés	26	27 Túra 7.03 km 1:18:36 11:11 p/km Hegyi túra Bringázás 2.79 km 04:48 01:43 p/km Görgőzés Bringázás 26.04 km 1:03:01 02:25 p/km Görgőzés Bringázás 3.43 km 08:13 02:24 p/km Görgőzés Bringázás 0.19 km 00:37 03:15 p/km Görgőzés Bringázás 3.08 km 06:59 02:16 p/km Görgőzés	28	29	52. hét 2 túra 10.37 km 2:25:04 7 bringázás 95.9 km 2:55:17
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	16.09 km	1:56:25	10.01 km	1:13:17
Bringázás	32	468.53 km	15:47:24	60.24 km	1:30:22
Túra	3	17.31 km	4:04:35	7.03 km	1:39:31
Összesen	37	501.93 km	21:48:24	60.24 km	1:39:31

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	48	308.56 km	35:28:30	10.69 km	1:13:17
Bringázás	127	2767.51 km	119:20:27	85.25 km	3:29:23
Túra	29	96.51 km	32:28:18	12.19 km	3:46:32
Egyéb	17	-	14:15:16	-	2:22:32
Összesen	221	3221.04 km	201:32:31	85.250 km	3:46:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés