Edzéseim - 2024 - Edzésonline

firex edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 28.96 km 59:40 02:04 p/km Görgőzés Egyéb 09:15 Edzés	26	27 Futás 10.69 km 1:11:46 06:43 p/km Normál futás Egyéb 23:56 Edzés	28 Bringázás 0.13 km 00:52 06:40 p/km Görgőzés Bringázás 38.66 km 1:29:36 02:19 p/km Görgőzés	29	30 Egyéb 40:56 Edzés Bringázás 35.9 km 50:23 01:24 p/km Görgőzés Bringázás 3.27 km 06:59 02:08 p/km Görgőzés	1 Futás 10.01 km 1:13:17 07:19 p/km Normál futás Egyéb 30:21 Edzés	48. hét 5 bringázás 106.92 km 3:27:30 4 egyéb 5.5 km 1:44:28 2 futás 20.7 km 2:25:03
2	3 Bringázás 0.1 km 00:37 06:10 p/km Görgőzés Bringázás 32.12 km 1:13:10 02:17 p/km Görgőzés Bringázás 6.04 km 10:10 01:41 p/km Görgőzés	4 Egyéb 15:05 Edzés Bringázás 4.05 km 07:02 01:44 p/km Görgőzés Bringázás 30.71 km 48:53 01:36 p/km Görgőzés Bringázás 6.03 km 12:52 02:08 p/km Görgőzés	5	6 Egyéb 22:05 Edzés	7 Bringázás 3.3 km 11:23 03:27 p/km Görgőzés Bringázás 38.76 km 54:05 01:24 p/km Görgőzés Bringázás 4.23 km 14:59 03:33 p/km Görgőzés	8	49. hét 9 bringázás 125.34 km 3:53:11 2 egyéb 1.93 km 0:37:10
9	10 Bringázás 23.71 km 55:43 02:21 p/km Görgőzés Bringázás 21.55 km 43:08 02:00 p/km Görgőzés Bringázás 7.6 km 14:59 01:58 p/km Görgőzés	11 Bringázás 42.32 km 1:30:20 02:08 p/km Görgőzés	12 Bringázás 0.47 km 01:31 03:14 p/km Görgőzés Bringázás 29.69 km 53:49 01:49 p/km Görgőzés	13	14	15 Bringázás 3.11 km 05:20 01:43 p/km Görgőzés Bringázás 18.4 km 35:02 01:54 p/km Görgőzés	50. hét 8 bringázás 146.85 km 4:59:52
16 Futás 6.08 km 43:08 07:06 p/km Normál futás	17 Bringázás 23.27 km 50:38 02:11 p/km Görgőzés Egyéb 31:48 Edzés	18 Bringázás 1.17 km 02:09 01:50 p/km Görgőzés Bringázás 32.62 km 1:02:52 01:56 p/km Görgőzés Bringázás 7.18 km 14:59 02:05 p/km Görgőzés Bringázás 1.32 km 05:18 04:01 p/km Görgőzés	19 Bringázás 13.05 km 54:30 04:11 p/km Görgőzés Bringázás 0.45 km 01:19 02:56 p/km Görgőzés Egyéb 24:38 Edzés Egyéb 09:46 Edzés	20	21 Túra 6.94 km 1:39:31 14:20 p/km Hegyi túra	22 Egyéb 24:32 Edzés Bringázás 21.38 km 47:19 02:13 p/km Görgőzés	51. hét 1 futás 6.08 km 0:43:08 8 bringázás 100.44 km 3:59:04 4 egyéb 4.3 km 1:30:44 1 túra 6.94 km 1:39:31
23	24	25 Túra 3.34 km 1:06:28 19:54 p/km Hegyi túra Egyéb 23:07 Edzés Bringázás 0.13 km 01:17 09:52 p/km Görgőzés Bringázás 60.24 km 1:30:22 01:30 p/km Görgőzés	26 Egyéb 22:27 Edzés	27 Túra 7.03 km 1:18:36 11:11 p/km Hegyi túra Egyéb 37:46 Edzés Bringázás 2.79 km 04:48 01:43 p/km Görgőzés Bringázás 26.04 km 1:03:01 02:25 p/km Görgőzés Bringázás 3.43 km 08:13 02:24 p/km Görgőzés Bringázás 0.19 km 00:37 03:15 p/km Görgőzés Bringázás 3.08 km 06:59 02:16 p/km Görgőzés	28 Egyéb 28:25 Edzés	29	52. hét 2 túra 10.37 km 2:25:04 4 egyéb 5.56 km 1:51:45 7 bringázás 95.9 km 2:55:17
30	31 Bringázás 34.59 km 1:09:59 02:01 p/km Görgőzés	1 Bringázás 27.43 km 1:09:59 02:33 p/km Görgőzés	2 Bringázás 13.92 km 39:14 02:49 p/km Görgőzés Bringázás 16.98 km 35:22 02:05 p/km Görgőzés	3 Bringázás 21.8 km 44:42 02:03 p/km Görgőzés Bringázás 17.63 km 34:59 01:59 p/km Görgőzés	4	5	1. hét 6 bringázás 132.35 km 4:54:15

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	16.09 km	1:56:25	10.01 km	1:13:17
Bringázás	33	503.12 km	16:57:23	60.24 km	1:30:22
Túra	3	17.31 km	4:04:35	7.03 km	1:39:31
Egyéb	11	-	4:30:00	-	0:37:46
Összesen	49	549.87 km	27:28:23	60.24 km	1:39:31

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	48	308.56 km	35:28:30	10.69 km	1:13:17
Bringázás	128	2802.1 km	120:30:26	85.25 km	3:29:23
Túra	29	96.51 km	32:28:18	12.19 km	3:46:32
Egyéb	38	-	23:40:44	-	2:22:32
Összesen	243	3283.64 km	212:07:58	85.250 km	3:46:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés