Edzéseim - 2024 - Edzésonline

firefree edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 5 km 1:03:31 12:42 p/km Séta	28 Futás 10.01 km 51:42 05:10 p/km Normál futás Jóga 09:00 Jógázás	29 Túra 3.38 km 54:43 16:11 p/km Séta	30 Futás 8.07 km 43:00 05:20 p/km Normál futás Jóga 1:23:45 Jógázás Túra 4 km 1:02:09 15:32 p/km Séta	31 Futás 8 km 44:07 05:31 p/km Normál futás Jóga 10:20 Jógázás	1	2 Túra 2.71 km 35:28 13:05 p/km Séta Futás 8.01 km 41:56 05:14 p/km Normál futás Jóga 5:30:01 Jógázás	22. hét 4 túra 15.09 km 3:35:51 4 futás 34.09 km 3:00:45 4 jóga 48.07 km 7:13:06
3	4 Futás 15.26 km 1:19:56 05:14 p/km Normál futás Jóga 08:03 Jógázás	5	6 Túra 2.2 km 29:22 13:21 p/km Séta Futás 10.01 km 51:55 05:11 p/km Normál futás Jóga 52:29 Jógázás	7 Futás 13.47 km 1:14:37 05:32 p/km Normál futás Jóga 56:54 Jógázás	8 Túra 1.03 km 18:23 17:51 p/km Séta Túra 1.63 km 24:16 14:53 p/km Séta	9 Futás 20.01 km 1:55:10 05:45 p/km Normál futás Jóga 15:25 Jógázás Túra 2.85 km 42:49 15:01 p/km Séta	23. hét 4 futás 58.75 km 5:21:38 4 jóga 21.15 km 2:12:51 4 túra 7.71 km 1:54:50
10 Túra 3.29 km 51:05 15:32 p/km Séta	11 Futás 17.1 km 1:33:58 05:30 p/km Normál futás Jóga 11:45 Jógázás	12	13 Futás 10.01 km 53:01 05:18 p/km Normál futás Jóga 1:13:13 Jógázás	14	15 Futás 36 km 3:30:38 05:51 p/km Normál futás Jóga 1:38:24 Jógázás	16 Futás 36 km 3:35:25 05:59 p/km Normál futás Jóga 17:32 Jógázás	24. hét 1 túra 3.29 km 0:51:05 4 futás 99.11 km 9:33:02 4 jóga 41.53 km 3:20:54
17 Túra 4.37 km 1:02:30 14:18 p/km Séta	18 Futás 20 km 1:45:22 05:16 p/km Normál futás Jóga 48:14 Jógázás	19 Túra 3.36 km 48:33 14:27 p/km Séta	20 Futás 5.04 km 34:32 06:51 p/km Normál futás	21 Túra 1.62 km 25:28 15:43 p/km Séta	22 Futás 7.26 km 44:37 06:09 p/km Normál futás Jóga 44:37 Jógázás	23 Futás 7.22 km 43:49 06:04 p/km Normál futás Jóga 09:28 Jógázás Túra 0.73 km 09:52 13:31 p/km Séta	25. hét 4 túra 10.08 km 2:26:23 4 futás 39.52 km 3:48:20 3 jóga 19.88 km 1:42:19
24 Túra 1.61 km 21:29 13:21 p/km Séta Túra 3.29 km 44:39 13:34 p/km Séta	25 Futás 12.72 km 1:16:26 06:01 p/km Normál futás Jóga 1:15:45 Jógázás	26	27	28	29	30	26. hét 2 túra 4.9 km 1:06:08 1 futás 12.72 km 1:16:26 1 jóga 12.84 km 1:15:45

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	218.11 km	20:41:22	36 km	3:35:25
Túra	12	28.69 km	6:53:54	4.37 km	1:02:30
Jóga	13	-	14:01:50	-	5:30:01
Összesen	39	364.2 km	41:37:06	36 km	5:30:01

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	107	1455.08 km	134:10:37	42.28 km	3:42:32
Túra	46	142.53 km	33:47:13	6 km	1:16:27
Jóga	91	-	48:08:38	-	5:30:01
Egyéb	1	-	0:10:34	-	0:10:34
Összesen	245	1916.43 km	216:17:02	54.850 km	5:30:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés