edede edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
10.01 km
53:31 05:21 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
10.01 km
0:53:31 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
0 km
00:02 00:00 p/km Normál futás |
8
21.2 km
1:55:49 05:28 p/km Normál futás |
36. hét
21.2 km
1:55:51 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
20.71 km
1:45:21 05:05 p/km Normál futás |
15
|
37. hét
20.71 km
1:45:21 |
|
16
|
17
|
18
16.63 km
1:35:50 05:46 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
21.29 km
1:54:56 05:24 p/km Normál futás |
38. hét
37.92 km
3:30:46 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
6.65 km
43:47 06:35 p/km Hegyi túra |
29
6.6 km
2:07:20 19:18 p/km Hegyi túra |
39. hét
13.25 km
2:51:07 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 79.83 km | 7:11:58 |
21.29 km |
1:55:49 |
|
Túra
|
2 | 13.25 km | 2:51:07 |
6.65 km |
2:07:20 |
| Összesen | 7 | 93.08 km | 10:03:05 |
21.29 km | 2:07:20 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 737.99 km | 70:53:52 |
48.04 km |
5:38:07 |
|
Bringázás
|
2 | 43.94 km | 2:49:58 |
28.1 km |
1:32:11 |
|
Túra
|
5 | 28.25 km | 7:13:43 |
6.79 km |
2:10:34 |
| Összesen | 49 | 810.18 km | 80:57:33 |
48.040 km | 5:38:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
