edede edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
22.02 km
1:57:36 05:20 p/km Normál futás
3.09 km
32:32 10:32 p/km Séta |
3
|
44. hét
22.02 km
1:57:36
3.09 km
0:32:32 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
15.01 km
1:23:22 05:33 p/km Normál futás |
45. hét
15.01 km
1:23:22 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
21.21 km
1:45:19 04:58 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
21.21 km
1:45:19 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 58.24 km | 5:06:17 |
22.02 km |
1:57:36 |
|
Túra
|
1 | 3.09 km | 0:32:32 |
3.09 km |
0:32:32 |
| Összesen | 4 | 61.33 km | 5:38:49 |
22.02 km | 1:57:36 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
50 | 853.21 km | 81:00:50 |
48.04 km |
5:38:07 |
|
Bringázás
|
3 | 74.58 km | 4:23:38 |
30.64 km |
1:33:40 |
|
Túra
|
7 | 33.42 km | 8:19:03 |
6.79 km |
2:10:34 |
| Összesen | 60 | 961.21 km | 93:43:31 |
48.040 km | 5:38:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
